Wątek: cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

Ja nie mam takich stron, korzystam z tego, co już wiem i z "Super Linii" głównie
... ale na pewno jest mnóstwo takich stron

Muszę się przyznać, że jakoś nie słyszałam nigdy wcześniej o dr Podbielskim ale czemu nie spróbować? przecież Ci nie zaszkodzi a może pomoże :P

Gosia
co dzien jesz rzeczy przygotowane na sztucznych nawozach
z dwojga złego wole chyba zeby kapusta rosła na gównie niż na azotynach

DOBREJ NOCKI

Osmiominutowki ABS mi kiedys lezaly, nawet posciagalam sobie na komputer. Kiedys pilates z pilka cwiczylam i joge... Matko, jakbym w tych apalach wytrwala byla, to bym tak nie wygladala Gosia, daj sobie jeszcze troche czasu na dojscie do siebie po chorobsku, zanim zaczniesz "pompowac"

Tag mówisz drożdżówka i sernik................no nie wiem , nie wiem powiem mojemu małemu jak coś w szkole wymyślą to dam CI znać
ale...........ta drożdżówka to paskudna może być ale ten sernik jakoś tak no cięzko ........... moze niech Ci Endriu obsypie tą drożdżówkę tym co tak "cudnie " pachnie u Was albo pomyśl ,ze to na tym robione

Miłego dnia

Zuza juz mi lepiej

Ziutka...no pompowac chcialam dzisiaj rano,ale widze, ze mojeuczulenie mi jeszcze nie pozwoli, bo na stopach mam tez i podczas chodzenia troche boli jednak chcac niechcac moge sobie co najwyzej brzuszki porobic. Na moim leku jest tez napisane, ze miesnie sie po nim robia slabe....mam nadzieje, ze tylko NA CZAS brania tego cholerstwa....a to jeszcze tylko 4 dni

Uczulenie mi sie coprawda cofnelo, ale narazie to wszystko...tzn nie znika, tylko sie jakby zatrzymalo. Mam nadzieje, ze ten kortizon powalczy jeszcze troche, bo wieksza dawka mnie nie bardzo interesuje. Moj dermatolog dal mi - jakby co - prywatny numer

Gosik witaj -

Jesli chodzi o cwiczonka to mi sie spodobala [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
sa tam rozne fajne filmiki z cwiczonkami w domku

A jesli chodzi o twoja odpornosc - to wiesz... ja kiedys chorowalam co 2 tygodnie - naprawde wiecej mnie nie bylo w szkole i na studiach niz bylam...
no i pomogla mi energoterapia - samouleczanie - wierzysz w takie rzeczy?

Bo jesli tak - to ja sie teraz tym troche zajmuje - i moglabym ci pomoc jesli mialabys ochote
mi minely migrenowe bole glowy ktore mialam non stop
i teraz choruje dokladnie 2 razy w roku - a nie co miesiac...

Ale nie kazdy w to wierzy wiec nic na sile...

Dzieki Martus Musimy sie zgadac to mi opowiesz jak to wyglada
Wierze w takie rzeczy jak najbardziej. To nie sa jakies "czary mary" tylko normalna reakcja organizmu. Kiedy mamy duzo stresu, organizm wytwarza zbyt duza ilosc cortizonu i oslabia w ten sposob znacznie system immunologiczny, przez co lapiemy natychmiast kazde chorobsko. Dlatego tez trening autogeniczny, odprezanie, relaks itd moga byc niemal zbawieniem dla naszego zdrowia.
Wiem, ze jeszcze jak mieszkalam w Polsce, kompletnie sie o tym nie mowilo. Tu kazdy lekarz pyta mnie najpierw czy mam stres, problemy itd

dobrze, ze mi o tym przypomnialas

I ja dziękuję za przypomnienie :P :P

Bardzo dobrze na mnie działał trening relaksacyjny, którego nauczyłam się w trakcie warsztatów dot. bezsenności

Muszę do niego wrócić :P

Tagosiu..no masz racje, tu kazdy zaraz o stres pyta...a stresu troche chyba ma kazdy..
Kurcze, dzis pierwszy dzien w pracy, wiec niemrawa jestem okropnie...brrr.na dodatek zrobilo mi sie zimno..na nosie!