Wątek: Biorę się za siebie... a życie biegnie;) swoim torem...

i znowu wkradl mi sie blad ortograficzny - powinno byc przejrzalam. ajajajajj.
poprawki naniesione

Ja witam niedzielnie. Widze, ze pokusy duze na wszystkich czekaja w weckend - co mnie bardzo podbudowuje ze nie jest to tylko moja slaba wola. pozdrawiam

Dzień dobry
Mimo wczorajszej dłuższej (jak na mnie) nocnej aktywności dziś wstałam przed 7.00 rześka jak skowronek I od rana jedzenie zaczęłam - jestem już po dwóch śniadankach i przegryzce w postaci pomarańczy - 580kcal na liczniku. Tak sobie myśle, czy by nie zapisywać wszystkiego na koniec dnia, jak to dziewczyny robią, bo coś za dużo tych "na oko" jest Ale to może już od 1.03, jak ruszę znowu do boju
Koło czwartku robię badania, w poniedziałek jestem umówiona do lekarza i idę do koleżanki, też lekarza, która trochę dietetyką się zajmuje i obiecała pomyśleć nade mną... Ciekawa jestem jej opini. Wypełniłam jej ankiety dot. mojej aktywności, przykładowych jadłospisów na diecie i nie-diecie, no i badań. Może dowiem sie o sobie czegos nowego

Kasia - właśnie, ja też tak myślę Ale ten licznik wiarygodny raczej się zdaje, bo uwsględnia naszą wagę, a wiadomo, że ktoś cięższy więcej traci kalorii ćwicząc, niż ten, który ma mniej kg

Kasia (kaskodor) - w grupie zawsze raźniej a i łatwiej sie potem porównywac do kogoś podobnego pokrojem i wiekiem Nie w celu rywalizacji, ale tak jakoś raźniej po prostu. Ja trochę chorowałam i teraz mam zawieszoną dietę do 1 marca, zeby troche poprawić wyniki. Jak będzie wszystko OK to od 1.03 walcze dalej, zeby pozostałe kg zrzucić - podejrzewam, ze trochę wiecej niż na pasku, bo gwałtowne przejście z diety na nie dietę na pewno zrobiło swoje Trzymajmy się razem a na pewno się uda

Pozdrawiam i miłego dnia życzę

Aga Zeby tak wczesnie w niedziele wstawac

Masz racje z tym "na oko". czasem mi sie wydaje, ze malo zjadlam, a jak podoliczam drobaizgi w stylu: 2 mandarynki, 4 orzechy, 2 kawy z mlekiem, jogurt, to w sumie sie uzbiera nawet z 300 kcal Dlatego zapisuje teraz wszystko od A do Z...w koncu same siebie nie oszukamy A organizmu to juz napewno nie

Milej niedzieli

Oj nie oszukasz, nie oszukasz Dlatego ja na takie przegryzki staram się uważać, jak najbardziej! Chciałoby się jaknajszybciej dogonić twój wynik Aga170, bo jest ładniutki dla mnie, a na razie,mimo spadającej wagi nie widać po mnie super rezultatów dietki! Chciałabym zrzucić do 60 kg w tym kolejnym tygodniu,ale czy się uda tego nie wiem...

Oj nie oszukamy samych siebie, nie oszukamy.... A ten mój organizm, co to się oszukać nie da jakos bardzo łatwo przesawił sie na większą ilość kalorii i teraz cły czas jeść woła
Już jestem po obiedzie - zupka+potrawka z indyka z warzywami+ogóreczki kiszone i co więcej też po deserze - brzoskwinia pokrojona w kosteczkę + trochę galaretki (rodzinka jadła z bitą śmietaną i rodzynkami, ale sobie darowałam, bo to ze 180 na te dodatki jak nic ) No i wcale nie czuję sie najedzona przesadnie
A na liczniku 1130
Oj ciężko będzie, jak przyjdzie na 1200 wrócić

Jakoś dziś okupuję ten swój wątek, bo chłopina mój zrobił sobie wolne od komputera Ale przecież mój ci on
Jakoś udało mi się nad nadmiernym apetytem zapanować do tej chwili i w rezultacie wyszło mi mniej niż powinno ok 1600
Raz z a mało, raz za dużo
Powtórka z matmy by sie przydała
Zaraz jeszcze idę poćwiczyć troszku....

A mi wyszło na ten moment - godzina 20.35 tylko 1164 kcal malutko

Powinno być ok. 1600 i co ja mam zrobić?

Jeszcze jakiś jogurt zjem i to wszystko

Witam... ja stawiam tutaj pierwsze kroczki...kalorii w zyciu nie liczyłam ...mozna powiedzieć że to mój pierwszy raz i mam z tym ogromny problem ale widze że nie tylko ja