Wątek: Biorę się za siebie... a życie biegnie;) swoim torem...

No Aga To ja tu chudne, zeby Ci kroku dotrzymac, wiec nie rob mi tego wiecej i nie staraj sie za daleko uciekac Ale jak po takich 3 dniach waga stoi to jest nielada wyczyn. Chyba podobnie jak u Kasi Cz. po Holandii. Podejrzewam, ze to juz dosc stabilna waga A to spore osiagniecie

2 lata temu jak schudlam do 62 kg i pojechalam do Polski, to po tygodniu zarcia (ZARCIA !!!!) schudlam kilogram

...no ale ja sie potem rozkrecilam, a Ty nie, prawda?

Kupilam wczoraj mrozone owoce i zmiksowalam z jogurtem...mmmm...doslownie jak lody pyszne!!!! Wrzuc troszke cukru i bedziesz miala "SLODYCZA" :P :P :P :P
Trzymaj sie dzielnie AGUS

no, no, widać organizm zaakceptował nową wagę i do starej nie chce wracać - a mój jakby na odwrót, skubaniec jeden....

witam poświątecznie i trzymam kciuki za udane dietkowanie.

No i na liczniku 400kcal i chyba z 8 herbat+ dwie kawy - to na rozgrzewkę, bo ziąb w biurze straszny. Palce na klawiaturze rozgrzewam i na kubku właśnie, ale napoje to mi tak szybko stygną, że jak na chwilę odstawię i czymś się zajme, to za moment letnie
Ale za to zmykam wcześniej z pracy dziś, bo już o drugiej
Trochę mam do załatwienia spraw "na mieście' a chcę to załatwić jeszcze przed odebraniem dzieciaków, żeby ich autobusami nie wozić.

A w domku nic do jedzenia
To znaczy, jedzenia masa, ale nic dietetycznego
Jakąś zupe warzywną chyba szybka zrobię po powrocie. A zupki zimą najlepsze na rozgrzewkę

Aguś, zupka warzywna to jest to!
Bardzo dobry pomysł

A ja czasami sobie lodziki zjem, ptasie mleczko skubnę, gorzką czekoladę i owszem - na sumieniu mam takie malutkie, niewinne grzeszki i co?
Waga znowu w dół

Podoba mi się to: jem to, co lubię, jeżdżę na rowerku i nie dość, że waga się ustabilizowała, to jeszcze te 100 czy 200 g wciąż ubywa....

Aga to cieplej się ubieraj a herbatki na rozgrzanie dobrze Ci zrobią

gorąca herbatka na taki ziąb jest idealna
trzymaj sie cieplo

Dzień dobry
Wczoraj zostałam przegłosowana i zamiast zupy warzywnej jest biały barszcz
A poza tym wczoraj zjadłam jeszcze cos, czego nie jadłam od poru miesięcy -kluski z serem Oczywiście porcyjka była mała i sarannie przeliczona, żeby kalorii za dużo nie było No i ta róznica, że wcześniej makaron był na skwarkach ze słoniny, a teraz na łyżce oliwy Ale za to ser prawdziwy Ze wsi przywieziony od koleżanki mojej babci, taki odciskany w lnianej ściereczce - matko, jakie to dobre jest To białe ze sklepu to wogóle się ser nie powinno nazywać

A teraz czekam na przypomnienie, dlaczego powinno się ćwiczyć, bo jakoś mi sie zapomniało ostatnio

Witaj Aguś
Spieszę z odpowiedzią na pytanie: "Dalczego powinno się ćwiczyć ? "

W czasie wysiłku fizycznego wydzielany jest chormon szczęście - a więc jeśli chcesz czuć się pozytywnie nastawionądo życia, szczególnie w takie dni, jak dziś, pochmurne, śniegowe i mroźne - ĆWICZ

Ćwiczenia zwiększają napięcie mięśni i rzeźbią sylwetkę - chcesz mieć zgrabną sylwetkę - ĆWICZ

Ćwiczenia, nawet najlżesze, spalają kalorie - chcesz szybciej schudnąć - ĆWICZ

A poza tym jest wiele innych powodów, dla których gomnastyka jest przyjemna - chociażby taka, że po gimnastyce mamy (kobiety) większe potrzeby seksualne... Nasi mężowie będą błagać nas choćby o pokazanie skrawka uda, czy dekoltu, bo... w pocie są takie małe składniki, które odpowiadają za potencję u mężczyzn... (nie pamiętam jak to isę nazywa.. ale to jest udowodnione !!! )

A jesli dalej nie czujesz siezmobilizowana do ćwiczeń, to powiem Ci cośjeszcze:

RUSZ SIĘ BABO, BO CIĘ PRZEGONIMY


(mam nadzieję, że się nie obraziłaś )

Zamieszczone przez doty22

A poza tym jest wiele innych powodów, dla których gomnastyka jest przyjemna - chociażby taka, że po gimnastyce mamy (kobiety) większe potrzeby seksualne... Nasi mężowie będą błagać nas choćby o pokazanie skrawka uda, czy dekoltu, bo... w pocie są takie małe składniki, które odpowiadają za potencję u mężczyzn... (nie pamiętam jak to isę nazywa.. ale to jest udowodnione !!! )

to chyba najbardziej do mnie przemawia
A gnonić mnie trzeba ostatnio, oj trzeba

czyżbym palnęła gafę