Rechoczę sobie po cichutku, rechoczę![]()
![]()
![]()
Ale to z gapiostwa własnego![]()
Na tej stronce, która procent tłuszczu wylicza, to poprzednim razem zapomiałam przeliczania zmienić na metryczne i dlatego mi jakieś olbrzymie ilości tłuszczu wychodziły![]()
Teraz zrobiłam wszystko, jak należy i wyszło nie najgorzej - tłuszczu 22,4%![]()
Nie jest to ideał, ale poniżej 24% to już dobrze.
Program zalecił mi też obniżenie ilości zjadanych kalorii o 500 i ćwiczenia![]()
No, skoro nawet komputer tak mówi.....![]()
![]()
![]()
![]()
Zakładki