Wątek: Biorę się za siebie... a życie biegnie;) swoim torem...

Aga, spokojnego dnia i zdrowego i dietkowego :P
Pozdrawiam serdecznie :P

Uffff! Ciężki dzień w pracy się zrobił
ni ebardzo miałam czas na jedzenie, dopiero teraz zjadłam śniadanie, dobrze, że przed wyjściem do domu wmusiłam w siebie trochę musli Na liczniku jest jakieś 380 kcal, trochę malo
Jeszcze z wczorajszego dnia się z tego wszystkiego nie rozliczyłam - było 1170 kcal +30 min ćwiczen, plan uważam za wykonany


Witaj Maszenko na moim wątku I serdecznie zapraszam częściej, już bez żadnej niesmiałości

-------------------
Już nie mogę się doczekać 15.00

Aga, życzę Ci szybkiego upływu czasu, no niech już będzie ta 15

A plan wykonany bardzo pięknie! :P

Łał łał... cóż to za pięknę dietkę trzymasz!!! Gratulation!

no, gratuluje wytrwalosci

ale nie glodz sie, dobrze?

czesć Aga, tym razem u Ciebie.
Już wieczór i pewnie jesteś w domu, nie w pracy. Serdecznie pozdrawiam i życzę spokojnego wieczorku.

Dzień dobry!

Miłego dnia życzę i stawiam poranną kawusię

Aguś, zapracowana jesteś Czekamy na spowiedź z wczoraj Zagłodziłaś się Jak kalorię, ćwiczenia

Czekamy

Dzień dobry
Oj pracy dużo, nie wyrabiam na zakrętach Ale dziś asertywnie odłożyłam wszystko i postanowiłam normalnie zjeść Więc teraz pisze pogryzając bułeczkę razową

Wczoraj po pracy też miałam zabiegany dzień, po powrocie do domu okazało się , że musze jechać do rodziców, potem zebranie w szkole i w domu byłam dopiero przed 19. Potem jeszcze lekcje z dziećmi, cały ceremoniał związany z kolacją i kładzeniem do łóżek, ponad godzina prasowania i zrobiła się 22.00 A o tej godzinie to mnie raczej trzeba łyżką z podłaogi zbierać niż do gimnastyki zaganiać Gimnastyki nie było więc, nie dałam rady Ale i kalorii uzbierało sie tylko 980, bo na jedzenie mało czasu....

Dziś będzie lepiej Przede wszyskim obiecuję poćwiczyć
Niestety musze spadać do pracy. Wszystkiego dobrego dziewczynki

Aga taaak czlowiek zabiegany o jedzeniu nie mysli
i szybciej sie chudnie , a ocwiczenia to tez trudniej , bo czasu malo , nie dosc ze zmeczona jestes po pracy i ganianiem to jeszcze cwiczenia

buziaczki, milego dnia i zebys zrobila to co postanowilas tego ci zycze z calego serca. buziaki