Wątek: Ania_NADAL_kuleczka_już 27 lat :)

wychodze biegac prosze trzymac za mnie kciuczki

Dobiegłam lekko nie było,czas znów 68min

dobry wieczor
jakos mi slabawo-spac mi sie chce i czuje sie zmeczona
musze wam sie do czegos przyznac
mialam baaardzo wysokie tento całą droge w trzecim zakresie
maksymalne tetno to 187 a moje maksymalne wg róznych licznikow to 189
wiec na 4 km zwolniłam i musialam sie troche uspokoic
potem bylo tylko slabiej
zlapala mnie kolka pod sercem

Bardzo wysokie tętno, fakt. Ale dziwne nie jeśli, jeśli wczoraj przebiegłaś 14 km. Chyba, że źle wpisałaś. Oczywiście mogę się mądrzyć, że nie zbyt rozsądnie biegasz, tydzień czy dwa nic, a potem hop- siup na głęboką wodę. Ale i samo to wiesz i nic na to nie poradzisz. Może masz ogólnie wyższe HR max niż Ci się wydaje? Jakbyś miała pod ręką jakąś przychodnie sportową albo coś takiego, to sobie sprawdź.

Gratuluję ukończenia biegu i udziału jako takiego

Wczoraj tylko 5
dzisiaj 'tylko' 10
ale bezprzerwy i na zawodach
przychodnia sportowa powiadasz???
hmmm mam awf pod ręką

kilka zdjęć z okolic mety - jeszcze tylko 500m w wilanowie

Super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tak, tak, poznaję, Wilanów tam zaraz bliziutko obok chodziłam do LO :P :P

Piękne fotki i ten boski uśmiech

Ania! Jesteś wspaniała

chcialam wlasnie powiedziec, ze BOSKI USMIECH masz Ania Bardzo ladna z Ciebie dziewczyna

Podziwiam za biegi! Jestes "DEBEST"

A ja widziałam ten boski uśmiech na żywo! :P :P :P :P :P

Jest jeszcze piękniejszy i jeszcze bardziej uroczy

no dobra, i nie taki czerwony na co dzien