Wątek: Ania_NADAL_kuleczka_już 27 lat :)

Ania - z miesem to nawet nie wspomne slowa, bo kiedys wegetarianka bylam i chyba mnie tylko cycek kurzy nie wzrusza

O bieganiu napisze tylko tyle, ze mieszkajac jeszcze z rodzicami mialam stadion pod nosem i robienie na nim "kolek" bylo dla mnie mordega zycia, chociaz biegac lubilam Nienawidze biegania po stadionie, po sciezkach "zdrowia" owszem. Urozmaicenie wieksze

a jesli chodzi o spiewanie Niewazne czy osiaga sie najwyzszy szczebel, wazne ze sie robi to, co sie chce / chcialoby robic! GRATULACJE!

Nie zamierzam osiągać szczytów w śpiewaniu. Postaram się o szczyty w Tatrach i to już będzie coś
pewnego dnia z przyjaciólką stwierdziłyśmy, ze trzeba skupić się na rozwijaniu jednej pasji, zamiast na wielu, bo ammy coraz mneij czasu. ona właśnie tańczy salsę
a ja bedę śpiewać - to stary podział miedyz nami, od 20lat

z dietą nie jest tak dobrze, jakbym chciala. od 2 tygodni NIC SIE NIE ZMIENIA, albo zmienia sie minimalnie i potem znow rosnie
ale widze nadal daleki cel i do niego będe szła!!!

aniu jak się tylko troszkę postarasz to osiągniesz cel

ja wiem, że to ciężkie bo mi też troszkę nie idzie i ogólnie kaszana, no ale skoro udało nam się zrzucić chociaż troszkę to uda nam się do końca

buziaczków duuuuuuuużo i wiary we własne siły

Oj, Ania, każda niemal z nas, miewa dietetyczne wpadki i wypadki i dni obniżonej mobilizacji dietowej. Bywa. Szczególnie jak jesień i to wcale nie złota- zaskakuje człowieka z nienacka.
O śpiewaniu nic nie powiem, bo mam pierwszy stopień umuzykalnienia. Słyszę, że grają nic więcej . Ale ja się na starość za naukę języków wzięłam. Bo uważam, że warto sobie zawsze coś dodatkowego wziąć na głowę. Nie znoszę nudy.

hej,
czas na podsumowanie wczorajszego dnia, chociaz nie wiem juz, czy mi sie chce, dzisiaj waga znow pokazała wiecej

wiec:
sniadanie: 2 kanapki z dżemem i wędliną
2śniadanie: maliny
obiad: pół porcji łazanek z kapustą i megasurówka
rafaello
podwieczorek: jogurt (bez musli, bo bylo to rafaello to juz nie chcialam, ale)
potem pojechalam na zakupy i bylam strasznie glodna i kupilam sobie herbatniki -zapychacze - takie 3 petitki zbożowe
kolacja: zupa pomidorowa z ryżem i kawałek udka kurczaka gotowanego
i tyle
a dzisiaj znow waga pokazala 100g wiecej
niby niewiele, ale mnie bardziej martwi zastój - juz mam go dosyc.
dzisiaj znow sie przeprowadzam i zajec mam mnóstwo, ale chyba pojde pobiegac wieczorem, albo cos innego zrobie, bo zwariuje

aa i przeprowadzam sie bez wagi - chyba ze namowie moją siostre to dopakuje

no to extra, że się przeprowadzasz to teraz będziesz sama mieszkała

bo wiesz jak tak to Ci łatwiej się będzie odchudzać, bo będziesz gotowała tylko dla siebie i nie będziesz uzależniona od innych

wiesz taka przeprowadzka to duuużo energii zabiera więc jak jeszcze pobiegasz to będzie super

nie wiem czemu nie chdniesz qrka wodna może kup sobie jakąś herbatkę zieloną, albo coś
sama nie wiem

ale luzik będzie jeszcze lobrze

no ja chbya wiem, czemu nie chudne
bo dzisiaj np zjadlam 4 cukierki
no innych pomyslow nie mam moge jesc jeszcze mniej
a na wiecej ruchu nie mam czasu, ale sie postaram, bo mnie to juz irytuje

Nie 4 cukierki raczej nie robią aż takiej różnicy, żeby aż nie chudnąć. Może cykl, a może organizm się zastanawia. Zazwyczaj trzeba przetrwać taki zastój i tyle
Mi kiedyś pomoagała jednodniowa glodówka. Tzn. nawet nie głodówka, ale na przykład dzień na sokach. Wystarczał, żeby ruszyć wagę z posad i żeby dalej spadało normalnie.
Ale już lata tego nie próbowałam. Nawet nie wiem czy dałabym radę wytrzymać dzień pijąc tylko sok warzywny i mineralną.

czas na podsumowanie dnia , bo dziwny byl
troch ezajety troche stresujacy

sniadanie: 2 kanapki z wedlina
2sniadanie_minimusli z mlekiem (mini, bo resztka mi zostala)
wczesniej niz trzeba : obiad: piccante w kfc
podwieczorek- trzeba pewnie poilczyc te 4 cukierki, bo jogurtu nie jadlam zadnego (owocow jak widac tez nei)

no i gldona bylam, i potem mialam spotkanie i tez nic nie zjadlam
i zamowilismy pizze i zjadlam 2 kawalki z serem i pomidorem
i potem jszcze troche lodow
generalnie chyba dzien porażka

najpierw powiem, ze wczoraj sie przeprowadzilam na tydziien do siostry
i ja dojechalam na meijsce, ale moje bagaze nie, bo moj szwagier zapomnial
zla jestem, bo nie mialam sie nawet w co do prayc ubrac,
ani wagi nie mialam rano

Przy okazji u niej w dmu nie bylo zadnego jedzenia dla ludzi
a ja nie mialam czasu na zakupy
wiec stalo sie tak, ze rano zjadlam 200g winogron zamiast sniadania
a na drugie sniadanie zjem kanapke (takie odwrocenie kolejnosci)

poszlam rano do tego ortopedy, ktory mi sie kazal odchudzac w czerwcu
pochwalil mnie, gdy powiedzialam, ze schudlam:


no i mam za sobą debiut radiowy