nie było nic innego niż wziąć się w garść i machać przez ponad godzinę wraz z tonnym
poprawiło mi to ogólnie samopoczucie, spalone dziś ok 1200kcal, choć nie wiem czy dobrze licze
zamiast trudnej gimnastyki przyjmuje aerobikale ta ściema polepsza mi humor, a różnica jest chyba tylko 100 kcal, więc no problem
najgorsze to mam teraz obwód w biuście (oczywiście zaraz po biodrach i udźcach) który wynosi 96 cmporażka
w związku z tym, jedno jest pewne-nie będę robić sobie silikonów
żarty żartami, ale jak nie wzmocnię pleców, to będzie cieżko się nie garbić
czas dopisać aeroby-jutro zaczynam rano od roleczek, mojej nieodwzajemnionej miłości
chyba coś się zmienia, mama zaczęła znosić mi ciastka, pizze, lodya wie że nie mogę tego jeść
chyba wyczuwa, że się zawziełam i chce mnie sprowadzić do normalności, wkońcu nikt nie opróżnia lodówki oprócz niej i nie ma na kogo zwalić
![]()
Zakładki