Wątek: rozdział zamknięty

A pomyśleć, że kiedyś też miałam takie wymiary

ja nie pamiętam, żebym kiedykolwiek miała inne wymiary

kolejny dzień pora zacząć. stanowczo lepiej czuję się, kiedy zaplanuję sobie jadłospis na cały dzień - wtedy trzymam się planu i nie mam ochoty improwizować

plan na dziś:

I sałatka grecka (242), dwie wasy (50)

II danone activia truskawkowy (154)

III makaron fit penne (159) z sosem pomidorowym (48 ) i serem żółtym light (92)

IV sałatka grecka (242)

razem: 987

właśnie wcinam śniadanko - pyyycha!

miłej niedzieli

A znam ten makaron- dobry on?? Ma coś chyba 300kcal czyli mało

bardzo dobry jeśli chodzi o rodzaje to jest spaghetti, świderki i pióra. mają jakieś 320/100 g, więc nieźle

A co to są te pióra?? Jak dla mnie trochę drogi

głupia nazwa, nie? pióra wyglądają jak rurki, tylko są tak ukośnie ścięte na końcach

do dzisiejszego menu dodaję dwie kromki wasy do popołudniowej sałatki i małego pulpecika do obiadu. czyli plus ~150 kalorii.

A wiem, penne??

Bo widzisz ja makaroniarz jestem :>

hehe nie wazne ktora..wezcie mnie na przechowanie :P hehe..a moze to niebyloby takie zle..wprowadze sie z pejczem do nan

Hihih zapraszam, zapraszam, ale potem nie ma odwrotu :>

hehe zglosze sie jak wroce..prosze mi tu ladnie dietkowac!!!!

do klikniecia 20-21

3majcie sie