Wątek: rozdział zamknięty

Bardzo ładnie Ci idzie Toft .

Co do odchudzania z mężczyzną, nie wiem jak Twój ale mojemu coś nie za bardzo idzie

u mojego najtrudniej będzie zwalczyć podjadanie i ciągłe myszkowanie po kuchni. tak to jest, jak się przywyknie do zastępowania papierosów jedzeniem

a dzisiejszy kurczak wyszedł po prostu boski!

Hehe, mój mężczyzna zrezygnował z diety po 5 godzinach od postanowienia, bo wyczytał w Men's Health'ie, że "może mieć taki brzuch jedząc wszystko" czy jakoś tak Oczywiście to "wszystko" było mocno ograniczone, ale mój mężczyzna tak zachwycił się brzuchem na okładce, że nawet nie zainteresował się treścią artykułu Ot, i koniec odchudzania

Agulon, dobre

dzień czwarty, plan na dziś

I kromka pieczywa pełnoziarnistego (114) z serkiem pyszny duet (83), kromka pumpernikla (103) z serkiem turek light (11), pomidor (9), ogórek (2), trochę szczypiorku

II jogurt naturalny (124) z otrębami (60) i miodem (33)

III cukinia (36) smażona na oliwie (90), ser żółty light (46), kromka pieczywa pełnoziarnistego (114)

IV dwie kromki macy czosnkowej (80) z serkiem pyszny duet (83) i szczypiorkiem

razem: 988

kiedy przychodzi pierwszy kryzys?

toft: fajnie sobie dietkujesz a ten kurczak z oiliwkami mnie zaintrygował, jak go przyrzadzasz??

Pozdrawiam

Kardloz, odpowiedź w Twoim wątku

zapomniałam dodać, że wczoraj z Mężczyzną zaliczyliśmy 8 minute abs
ale było fajnie

Toft- no to gratuluje zmobilizowania mężczyzny, mój zdołał tylko ćwiczyć jeden dzień

Nan, nie ma czego gratulować (jeszcze?). mój wczoraj ćwiczył po raz pierwszy jeśli uda mi się go zmobilizować do poświęcenia codziennie tych 8 minut, to będzie sukces

Toft, jak zwykle jadłospis pyszny Kurcze nigdy macy nie jadłam.. dobre to? Udanego dnia!

Agu, myślę, że jak ktoś lubi np. wasę, to maca też będzie mu smakować tylko jest o wiele bardziej chrupka ja lubię cebulową i czosnkową (kocham takie śmierdziuchy ), ale tylko raz udało mi się trafić na taką naprawdę aromatyczną. niestety, nie pamiętam jaka to była firma. teraz mam czosnkową z Sante i też jest dobra

dziękuję za uznanie co do jadłospisu