Wątek: szczupłą mamą być.....{foto brzucha-88str.}

Ah, jak przyjemnie czytac, ze ktos schudl

No, no milushka GRATULACJE Taki spadek to juzcoś Widzisz, to te spacerki i silna wola do ćwiczeń :Wink: Pozdrawoam, miłego poniedziałkowania

No kochaniutka - śliczności wynik na suwaczku

Gratuluje z całego serducha
I te ćwiczenia, mimo braku ochoty odrobione - szacuneczek
Pozdrawiam

dokładnie tak jak mówisz milushko .... kac jest jak cholera po takim obżarstwie....gratuluję ślicznego rezultatu i ucałuj Atomówki

Brawo brawo brawo...

Dziś otrzymujesz za sukcesy wagowe order wschodzącego słońca...



Pozdrowionka i TAK TRZYMAJ

hej ho!!

dzięki dziewczyny za miłe słowa - mam nadzieję , ze moja waga raptownie teraz nie zahamuje, ale liczę sie z tym , że ładnie leciało w dół dwa tygodnie, czyli czas na "przestój".

wczoraj poćwiczyłam sobie przykładnie 30min. , więcej nie dałam rady.
zjadłam 1350kcal - miało być 1200kcal, ale dorzuciłam jeszcze 3 małe jabłka, ale to na lepszą przemianę .....

dziś rozmyślam nad urodzinowym menu, tylko , zeby jakoś niezbyt kalorycznie było ....nie mam pomysłów.

choć pogoda okropna - to życzę wszystkim dużo słonka i uśmiechu.pa

milushka nieźle Ci idzie, a te 1350 Kcal wcale nie jest złe Oby tak dalej
Każdy ruch się liczy, nawet 30 minutowy Pozdrawiam

Milushko czy mi sie coś pokręciło czy ty dzisiaj tj 24-tego masz urodziny?? Jesli tak to życze Ci wszystkiego NAJ NAJ NAJ:ddd Ni i oczywiście osiagniecia wyamrzonej wagi, chcoiaz juz prezencik urodzinowy był w postaci spadku wagi hehe))

Mam andzieje,ze dzien upłynął Ci przyjemnie)))

Życze ci dobrej nocki, trzymaj się cieplutko

hej ho!!

no i kolejny dzionek !! ehhhh

dziękuję linuniu za życzenia urodzinowe - btw masz dobrą pamięć, wczoraj skończyłam 31 lat .....ale czuję się dalej jak 18-stka .

jedzeniowo wczoraj 1100kcal + pół litra pepsi cino i (duża) lampka koniaku .
aha i poćwiczyłam 40min. na kocyku, chyba nie jest źle??

hehe 40 minut to bardzo nieźle)).
Skoro czujesz się na 18 to wg mnie bardzo zdrowy objaw JA chyba juz zawsze będe sie tak czuła chociaz zbliża sie nieuchronnie 23 hehe, jak miałam praktyki w gimnazjum, to kilka nauczycielek brało mnie za uczennice, to musze młodo wyglądać

Jeszcze raz wszystkieog najlepszego!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aha czy ta pepsi cino jest dobra?Bo mój ukochany próbował i mi odradza,ale wolałabymz asięgnac jeszcze opinii czy w ogóle ryzykowac zakup tego specyfiku?

Życze Ci przepieknej środy i to bardzo udanej, trzymaj sie cieplutko)))