Wątek: Dezzy po porażce - walczy dalej! ;)

Witam w ten nowy dzień - wczorajszego, jakby co, nie było
Ze względu na dokuczliwe wzdęcia, ból brzucha - w 70% po gołąbkach, a 30% po hula hop, na śniadanko wszamałam jedynie 60 g ciemnej bagietki z łyżeczką chudej margaryny, a do tego gorąca kawa z mlekiem bez cukru - 245 kcal...swoją drogą - pomogło mi, bo teraz czuję się już dobrze Na obiad będzie też coś bardzo lekkostrawnego - a miały być pierogi z wiśniami ... Za chwilę ruszam na zakupy, a potem zobaczę, co się jeszcze da zrobić mojemu tłuszczowi
Pozdrawiam bardzo bardzo ciepło
Dezzy

W ciągu dnia będę jakoś do Was wpadać - jak znajdę troszkę czasu - bo załatwiam sobie wczasy w Piwniecznej, więc zobaczę jak to wyjdzie...

Witam;*

no widze ze wybierasz sie w gory ja wlasnie wrocilam;P tylko ze ja bylam w zakopanym
3maj sie i milego ndia;*

A ja niedługo znowu jadę na Mazury
Mam do was pytanie.
Jak liczycie sen? Chodzi mi o ten nocny oczywiście. Czy doliczacie go do kalorii spalonyh dnia poprzedniego (w końcu spala się to co się zjadło w dzień) czy może rano wstając macie bilans ujemny?

Dezzine, jak Ty to robisz, że wciąż tryskasz optymizmem? Podziwiam Twój nieustający zapał, naprawdę, rewelacyjna sprawa! I sam wątek od razu weselszy i ciekawszy

Atramarta, ja tam snu w ogóle nie liczę, bez przesady Liczę tylko to, co spalę w ruchu, czyli głównie ćwiczenia i sprzątanie.

Nie, ja snu nie liczę - tylko tak samo Agulonik ruch

hej Dezzy!
Oj kiepsko z bolem brzucha, w ogole wszystkie bole sa kiepskie
Pierogi z wisniami?? nie jadlam
Sniadanko rzeczywiscie lekkie, ale pewnie cos Ci dobrego wpadnie w buzke jeszcze dzisiaj, wiec nie szkodzi:]
Milego dnia!

Dezzine, no i co słychać? Jak tam dzisiejsze dietkowanie?

Dobrze wiedzieć jak robia to inni
Ja lece zjeść cos wreszcie.
Snu też nie liczyłam dotychczas i chyba nie bede liczyc dalej

Dopchałam się nieco drugim śniadaniem - jeszcze się nie skończył ten piekielny pasztet - Es, nie bij! i zjadłam jakoś pomiędzy śniadaniami jedną śliwkę...niedługo będzie lunch czyli mój 3 już posiłek - lekka zupa pomidorowa z ryżem Mam nadzieję, że nie będzie miała za dużo kalorii
Pozamiatałam i umyłam na mokro podłogę i zastanawiam się ile to mogło mieć kalorii, bo z moich wyliczeń wynika, że tylko - 70 kcal ...nie wiem, może za mało policzyłam

Dzięki Wam Wszystkim za troskę i bardzo miłe wpisy
A jak to robię z tym optymizmem? Ciężkie pytania mi tu zadajecie .....
Po prostu przechodzę nad moimi błędami do porządku dziennego i skupiam się na sukcesach ... czasem miewam mniejsze załamki, ale o tym zawsze mogę porozmawiać z Mamą , z którą się razem teraz odchudzamy (tak więc mam podwójne wsparcie )
Buziaki dla Wszystkich!
Dezzy

P.S. Załatwiłam już wczasy - wyjeżdżam w piątek i nie będzie mnie aż do 14 sierpnia, a potem mnie czekają przygotowania do jedynego egzaminu wrześniowego(anatomia 11 wrz. ) więc pod koniec sierpnia nie będę już tak aktywna tutaj
I tym optymistycznym akcentem kończę narazie...

hej..dzieki za kom w sumie to pewnie czeka mnie rozmowa z rodzicami..ale oni i tak wiedzza co ja tak naprawde czuje zobaczymy jak to bedzie a przy okazji to mam tes inna strone z cwiczeniami [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] moze ci sie przyda buzka