Wątek: Tym razem wygram ja , nie slodycze !!!

hejka!!!

no wiec wczoraj zjadlam wieczorem tak ok 19:

3 wafelki
kawaleczek sernika
troszke frytek chyba z 5 sztuk malutkiech takich
pol szlanki mleka 0.5 %
troszeczke udka z kurczaka smazonego tak w sumie to jeden maly kęs

wszystkiego razem wyszlo 1220 kcal wiec chyba nie tak zle co? aaa i zjadlam jeszcze 2 kawaleczki czekolady mlecznej wiec bedzie jakos 1264 kcal

ale za to pocwiczylam sobie ponad 20 minut wieczorem

Widzialam dzis motylka byl sliczny taki żółciutki Nareszcie wiosna

Hej Pipuchna widze ze wiosenka u ciebie tez :P :P jak dobrze, ze juz slonko wyglada, od razu wszystko bardziej klorowe sie robi . Piszesz o kalafiorku, hmm chyba sobie dziś kupie

A to dla Ciebie

Zamieszczone przez pipuchna

Widzialam dzis motylka byl sliczny taki żółciutki Nareszcie wiosna

a mi trzy wiosenne osy próbowaly wlecieć do domu

Ale i tak cieszę sie wiosną

Agus sliczny motylek dziekuje

Anka widzialm przczole wiosenna juz sie s.ki budza mialam na ogrodku pieknego krokusa i co? i nie zauwazylam kiedy cora mi go zerwala ech... to nic wyrasna inne

bylam dzis w ogrodzie przekopalam caly ogrod spalilam az 1166 kcal bylam 140 minut i caly czas kopalam i pozniej grabilam to fajnie nie? a jak narazie to zjadlam nie cale 500 kcal no i trzy kostki czekoladki mlecznej ale to przed kopaniem wiec chyba spalone

Hejka !!!

W sobote caly dzien tapetowalam i malowalam mieszkanie wyszlo mi ze spalilam pnad 4000 kcal no ale tez zjadlam sobie bo na snaidanie 4 skiby chlebka,na obiad pyzy z sosem i miesko smazone,na kolacje bigos i chlebek no i czekoladke jakis 6 kostek

wczoraj zjadlam :
na sniadanie 2 skiby chleba z pomidorem ,co nie bylo dobre bo dostalam straszne uczulenie i mnie boli
na obiad zjadlam ziemniaczki z sosem i buraczkami a do tego miesko smazone z kurczaka i pieczen wieprzowa
na kolacje troche kabanosa pudding jakis jogurt pianke,3 batony corn flakes,2 batony kinder z ziarnami,banana i chyba cos jeszcze ale nie pamietam

a dzis :

szklanke maslanki z owocami lesnymi

pozdrawiam

Forum Dieta.pl bbCode:




HTML:
<a href="http://straznik.dieta.pl/index.php">

</a>
ezCode:
[link="http://straznik.dieta.pl/index.php"]
[image noborder]http://straznik.dieta.pl/show.php/_serce.png_67_64_50.png[/image]
[/link]

Znacie jakies fajne cwiczenia na boczki?

Hej Pipuchna

Remoncik u Ciebie na calego i az tyle kalorii spalonych super :P :P Będziesz miała sliczne mieszkanko na wiosne, Kitolka tez remontuje Pochwal sie jakie tapety kupiłaś i na jaki kolor malowałaś

Nie malowalam u siebie tylko u mamy tapeta w kolorze jasny bez ze wzorkiem sliczna a sufit bialy

u mnie tez trzeba bedzie malowac bo w rogach na scianie wyszlo mi cos czarnego juz to zmywalam ale nadal sie pojawialo wiec trzeba najpierw czyms posmarowac zeby juz sie nie pojawialo no i pomalowac tradycyjnie na kolor lila podobaja mi sie odcienie fioletu no i w pokoju czuje sie odprezona

Ja kiedys tez w takim kolorze mialam sciany a sufit ... żółty fajnie wyglądało
Teraz kupiłam posciel dla dziecka w kolorze lawendowym, cudna jest

I koniecznie musze Ci pogratulowac tego kilograma :P Super, dietka przynosi efekty :P

Dzieki wiesz dietka jak dietka wiesz jak to ja jeden dzien wytzrymam bez slodkiego pozniej na drugi dzien wcinam ,normalka ale ostatnio wiecej sie ruszam moze to jest powodem spadku wagi?

wiesz kolor lawendy ,fiolet i odcienie fioletu sa bardzo uspokajajace wesz co am na mysli ? Nieprzespane noce idt hihihihi zartuje ale mi ososiscie bardzo podoba sie fiolet