Wątek: Zaczynam jeszcze raz. Zdjecia "balastu" str 7

no już zmieniony. Strażniczek całkiem nowiuśki żyłam w błedzie teraz jest waga wyjściowa prawidłowa na bank waga teraxniejsza tez. Postawiłam sobie również nowy cel bedzie dobrze

Brawo! Moje gratulacje To cudowne uczucie widzieć na wadze efekty diety Buziaki i smacznej pomidorówki życzę

gratuluje i zycze dalszych sukcesów))

hehe czs by podsumować moje dzisiejsze zmagania. Jest oki

Śniadanko
tradycyjnie musli z mleczkiem

II Śniadanko
2 cieniuśkie kromeczki chlebka zytniego z dzemikiem porzeczkowym(pyyyyychotka)

Obiad
zupka pomidorkowa z ryzem

Podwieczorek
2 kromeczki pieczywka chrupkiego+ 2 plasterki sera+ogóreczki 2

Kolacja
3 cienkie kromeczki chlebka
2 palsterki serka topionego
plasterek wedlinki
papryczka

w sumie dało to około 1110 kcali super jest tylko mi sie papryka odbija

HUSTON mamy problem jak zmienic nazwe tetamu?? U mnie na stronie 7 sa fotki aktualnego brzuchola chce to napisac, ale nie wiem jak temat zmienic :/

widze, ze super Ci dzisiaj poszło, tylko tak dalej a bedzie super efekt

Musisz wrócić do pierwszego postu, dać "zmień" i tam zmieniasz tytuł

ehhhh glodna jestem. Zaraz spac ide

no to NotNormalgirl mam nadzieję, że to nastawienie bojowe przejdzie troszkę na mnie

cieszę się, że wytrwałaś

ja też dam radę

hehe jestem po drugim śniadanku zjadłam sobei jogurt z zarnami zboz pyyychotka dzisiaj na obiadek paluje ogóreczkowa zaraz brata wyśle do piwnicy po ogórki kiszone

to smacznego