Wątek: zapraszam do mnie ;)

150 brzuszków to duuużo. Ja zmusiłam się tylko do 30 niestety. Gratulacje i życzę dalszego samozaparcia

dzieki velli ze chociaz ty mnie odwiedzasz, ja wlasnie jestem po sniadanku 142,97kcal, dzis biore sie ostrooo za cwiczonka jak mi sie uda milego dnia

Ja właśnie przed chwilą zjadłam śniadanko, a dlatego tak późno bo musiałam wyruszyc z domu w poszukiwaniu grahamek Teraz brykam na rowerek. Powodzenia z cwiczeniami

milego pedałowania velli daj znac jak bylo, ja niedawno zrobilam 100 brzuszkow i po 100 wymachów na kazda noge, potem jeszcze cwiczonka na brzuch, talie i boczki jak dam rade

Właśnie zsiadłam z rowerka i nogi mi mdleją. Moja kondycja jest zerowa, ale jazde na rowerku umilało mi oglądanie filmu. Zaraz idę się trochę porozciagac.

Powiedz mi skąd bierzesz siłe na aż 100 brzuszków?

nie robie ich naraz, tylko po 50 potem odpoczynek 15sekund i znowu jazda

No to powiem Ci, że ja zrobie góra 20 bez przerwy :P

na pewno niedlugo bedziesz mogla zrobic wiecej

ja wlasnie po kolacji, w sumie 806,97 kcal, nie dam rady juz wiecej zjeść dzis, dzis zjadlam 1,5 kawalka pizzy, raz na jakis czas mozna sobie pozwolić i wiecej juz nie cwiczylam od porannych brzuszkow i wymachów, bo mi sie nie chce, pozatym nie ma mnie kto motywować.../

No to jutro tzreba będzie te wymachy nadrobic Tylko pomyśl jak kilogramy będą umykac pod wpływem codziennych cwiczeń