Wątek: waleczne sadełko walczy o 55kg !! :D

no i niestety pierwszy dzien do dupy....nie ma to jak kuszenie mojej babci hehe namawianie na ta czekoladke :P a ja jej tak dlugo nie jadlam..........
no i zjadlam...niedobra ja
jutro tez jest dzien
zaczne od normalnego sniadanka a nie tam jakies koktajle,normalny obiadek i kolacyjka..
no i cwiczenia !!!!!
moze w koncu uda mi sie caly dzien zaliczyc a nie tylko 3/4 :P

jestem genialna wlasnie zrobilam 1000 sklonow i 500 wygiec tulowia na boki i to prawie bez przystanku jakim cudem to ja nie wiem
dobranocka :*

Ale babci sie nie odmawai :P Podziwiam za te cwiczenia haaaaaaa ja mam problem ze zrobieniem 50 brzuszkofffffffffff dlatego wole rower ,taniec :P

Gratuluje ćwiczonek,a czekolada jest zdrowa i od czasu do czasu potrzrebna,więc nie jest źle

zycze Ci ,żeby dzisiaj był idealny dietkowo-ćwiczeniowy dzień

Trzymaj się ciepłukto

czekolada <marzyciel>....
no coz ...ale dzisiaj postaram sie przezyc bez czekolady
sniadanko :
-kromka chleba pelnoziarnistego razowego
-2 plastry wedliny z indyka
-plaster pomidora
-szklanka mleka 0.5%
obiadek :
-ok50g ryzu bialo czarnego
-potrawka z pol glowki brokula i 1.5 pomidora z ziolami
-panga (mam jeszcze jedna i musze je chyba szybko wykonczyc bo za tluste sa buuu)
pan w sklepie sprzedal mi bowiem czerwona pange.ona chyba jest tlustsza od bialej.e ja juz z reszta nie wiem.mam dosc mintaja,morszczuka,dorsza....chcialabym zjesc sobie tunczyka,lososia...te to dopiero tluste sa
po obiadku bedzie kawka z mlekiem 0.5 % i jakies owoce potem.moze jeszcze maslanke wypije na kolacyjke planuje musli ******s owoce lesne z mlekiem 0.5%
pozdrufffki z mniej wiecej slonecznego Lublinka
P.S dziex za odwiedzinki xpxpxpxp ! zdecydowanie sie zgodze babci nie nalezy sie sprzeciwiac heheh
a z tymi cwiczeniami to zadziwilam sama siebie .buzka

Dziękuje za wizyte u mnie i zycze powodzenia...w koncu juz tyle osiagnelas :*

wow ale sie obzarlam....yyy znaczy opilam...
w moim kochanym kubasie z krowka,ktory jest w stanie pomiescic w sobie objetosc ok 2 normalnych szklanek cieczy,kawusia smakuje najlepiej
ach a jesli jest to kawusia z mleczkiem 0.5% to juz w ogole raj !!
no i wlasnie opilam sie tej kawusi hehe
zjadlam wlasnie 2 nektarynki.poczekam wiec teraz do 20 o ktorej zjem to musli.
a z pangi wycielam tluszczyk hehe

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
co myslicie ?
troche sie przerazilam...na tyle,ze wyrzuce ta moja pange.odmiana czerwona...az strach

witaj zwolenniczko kawy tak jak ja rowniez uwielbiam

dziekuje za odwiedziny u mnie!!

zycze dlaszego tak wspanialego utrzymywania wagi na swoim miejscu

buziolki ! milej nocki :-*

Zamieszczone przez mAgnesss

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
co myslicie ?
troche sie przerazilam...na tyle,ze wyrzuce ta moja pange.odmiana czerwona...az strach

o co ty! Panga jest pyszna! Wszytsko co jemy jest szctucznym swinstwem, nie popadajmy w skrajnosci Nie umrzesz od jednej rybki!