Wątek: UDA MI SIĘ!!

Miło się ten twój wątek czyta i dzięki za miłe przyjęcie

A mi sie kolejny przepis przypomniał z otrębami :P

Do kubka jogurtu naturalnego dodajesz ok 4 łyżek otręb i 1 łyżkę rodzynek (dla smaku) i wszystko odstawiasz na noc niech sie przegryzie, zjadasz na śniadanie.
Nie powiem jak czyści ........................

Pozdrawiam

Ja z jednej strony chce wiosne-no bo wiadomo ta wiosenna aura,świeże warzywa i owoce Uwielbiam to I Wielkanoc.
Ale z drugiej strony perspektywa ściagniecia płaszczyka i grubych swetrów mne przeraza.Na razie jeszcze trwam a nadziei,ze do prawdziwej wiosny co nieco zrzucę

PS.I nie daj sie tym okropnym,tłustym pączkom

Hej Słonko,

Ja właśnie skończyłam gimnastyke.

Wypiłam dzisiaj siemie lniane i zjadłam otreby zgodnie zostatnim przepisem flex007 tzn do jogurtu jogobella brzoskiwniowego dodałam 3 czy 4 łyżki otrebów i łyżeczke rodzynek i powiem....PYCHA!!! mniam!!!!DD

Jak myślicie ile tych łyżek otrebów dziennie można jeść,? gdzies przeczytałam jak pisałaś chyba Evelinqo,że ok.5 łyżek tak??

Ide spać bo podam, a rano znowu uczelnia wrrrr,

dobranoc życze Wam laseczki, buziaki!!!

Tak-najlepiej 5łyzek
Ja pisze a sie nie stosuje.Wczoraj zjadłam do owsianki,potem z mleczkiem i juz mam wzdecie i 0,2kg wiecej.Wiem-minie po kibelkowej wizycie-ale denerwuje

Pięknie Ci idzie Miłego piąteczku na dietce

witam liluniu
gratuluje wytrwaloscie w tlusty czwartek a otreby sa pyszne ja mialam kiedys otreby z suszonymi sliwami albo o smaku sliwek suszonych byly pyszne dobrze ze i o nich przypomnialas bo one barzo poprawiaja przemiane materi

milego dnia liluniu

Witajcie dziewczynki w ten piekny "słoneczny" piątek

Dzisiaj mam wolne od cwiczenia (żałuje, bo mam ochote pośmigac na rowerku), bo dostałąm @ i brzuszek bardzo boli. Moze wieczorem skusze się na lekka gimnastyke, will see

Właśnie szykuje sobie tą słynną owsianeczke hihi zoabczymy jak to z nią będzie

Ogolnie planuje dzien bardzo grzecznie, a w domu na szczescie pokus nie ma

Ide posprawdzac jak Wy sobie radzicie, buzie

hello malutka !!
jak leci, widzę , że humorek dopisuję - węc chyba jest ok??
ja tylko sie pocieszam, że karnawał dobiega końca, więc i pokus będzie mniej.

piszę do ciebie tego posta, a moja córka podstępnie wciska mi chyba 20. paluszka do buzi....a ja bidulka nie mam wyjścia i jem je wszystkie. mówię oczywiście o 'lajkonikach", żebym na kanibalkę nie wyszła.

buziaki ode mnie i moich atomówek.

Miłego piatku życzę na samym początku.

Cieszę się, że śniadanko samkowało
Polecam przepis z bananem - mój ulubiony

Pozdrawiam,

I jak po całym dniu
u mnie nie był słoneczny Cieplutki ale padał drobny deszczyk-w sumie fajna pogoda

NO i jak owsianka?zyjesz po niej?

Ja tez nie pedałowałam ostatnio jak dostałam @-bo miałam okropne bóle brzucha
Spokojnej nocki Buziole

Hej hej

Dzisiaj dietkowo ok, ale ćwiczeń jednak nie było. Własnie się dowiedziałam,ze jutro ide na imprezke urodzinowa do siostry..bedzie jedzenie i picie a to wieczorna impreza i powiedzcie mi co ja mam zrobić??

A co do owsianki..nie śmiejcie sie...ale zjadłam dzisiaj dwie<zawstydzony> posłodziłam łyzeczką miodu dolałam mleczka i troszke rodzynek, wsuwałam az mi sie uszy trzęsły, no ładnie to się uzależniłam)