Wątek: UDA MI SIĘ!!

Witajcie moje Laseczki!!!!

Mamy niedziele WOLNA!!! również dla mnie
Spałam dzisiaj 9h czy ja zawsze po tych promocjach musze tak odsypiac?

Kpiłam wczoraj to bodypure no i dzisiaj detoks wygląda to tak,że dzisiaj nie moge nic jeść i od 17.00 zaczynam brac ten suplemat, ostatnią saczetkę biore jutro o 8.00 i dopiero między 16.00-18.00 moge zjeść pierwszy lekki posiłek, a pozniej jeszcze 3 dni dieta :warzywa, owoce, pełne ziarna

Słuchajcie co można zrozumiec pod pojęciem pełne ziarna?? Bo ja zgłupiałam .
Tak się zastanawiam czy bede mogła jeść tez jogurty ?
Zakazane są :smażone mięso, chleb, alkohol i słodycze (nie można ich jeść jutro jako pierwszego lekkiego posiłku)

a tak w ogole to się martwie czy wytrwam bo 2 dni bez jedzenia to chyba cięzko wytrzymac mi bedzie, dobrze że przynajmnije moge pić))


Wstawiam raporcik , wpadne do Was i zmykam ogarnać troszke domek i się pouczyć


MENU:
serek w.+łyżeczka miodu, kawka z mlekiem
banan
2 małe jabłuszka, batonik corney linea biały
110g makreli wędzonej + 4 rzodkiewki
3 wafle ryżowe zwykłe, activia figowa, kawa z mlekiem
po degustacji wypiłam też troszke tych soków

RUCH:
7h stania na promocji

Życze Wam pieknej i udanej niedzieli!!!!!

Ja to sceptycznie jestem nastawiona do takich suplementów odchudzajacych czy tez oczyszczajacych.
najlepeij oczyszczza kefir. I z toksyn i z jedzonka, które niestety ciągle w nas jest

Buziaki, udanej WOLNEJ niedzieli

Ewelinko, podziwiam Cię za to oczyszczanie, ja bym nie dała rady bez jedzenia, zwłaszcza, że biorę lek na tarczycę i muszę 30 minut po jego zażyciu zjeść posiłek.

Uważaj na siebie, bo z tego, co wiem, to takie akcje oczyszczające najlepiej przeprowadzać w weekendy, kiedy to nie pracujemy i nie musimy wykonywać żadnych czynności, no ale Ty akurat w weekendy pracujesz ... a jutro też masz wolne?...

Jeśli chodzi o pełne ziarna, to wydaje mi się, że chodzi o produkty “pełnoziarniste”, czyli takie, w których skład wchodzą wszystkie elementy ziarna - oprócz zawierającego głównie węglowodany bielma - także otręby i zarodki, bogate w błonnik, witaminy, sole mineralne i zdrowe kwasy tłuszczowe.
Produkty pełnoziarniste to na przykład niełuskany ryż, płatki owsiane, mąka pełnoziarnista, pieczywo pełnoziarniste.

Ale to tylko moja interpretacja

Buziaczki, korzystaj z wolnej niedzieli do oporu!!!!!

Miłego relaksu!!!

Hej Liunuś. Widzę, że Ty do oczyszczania zabierasz się bardzo profesjonalnie Życzę ci żebyś wytrwała i żeby ten detoks dał takie efekty jakich oczekujesz.
Miłej niedzieli!

Ewelinka....kurcze ty oczyszczasz organizm a ja cały weekend zasmeicałam. Szkoda nawet gadać. A to imprezka była, a to uczelnia a to małż super obiadek mi ugotował wg pzepisu Pascala i był ak z siebei zadowolony, ze nie mogłam mu odmówić zjedzenia tej bomby kalorycznej. Na spotkaniuz przyjacłmi wypilam 2 drinki - rewelacyjne / wódka wyborowa o smaku gruszkowym, sprite i limonka / naprawde polecam !!
No nic...wieczorem wsiadam na rowerek i znowu biore się za siebie.

JAK JA CI WSPÓŁCZUJE TAKIEGO DETOKSU
TRZYMAJ SIE LILUŚ. TRZYMAJ

JA CIE BEDE TERAZ PODZIWIAC ZA SILNA WOLE DO TEJ 16

No i jak tam ten detoks Kochana? Mam nadzieję, że dałaś radę bez jedzenia i że wszystko ok Co do tych pełnych ziaren to ja myślę jak Kasia Cz., że chodzi o wszystkie pełnoziarniste produkty. Jogurciki niestety odpadają

Silnej woli Ci życzę i trzymam kciuki za jutrzejszą wagę, o ile dalej chcesz jutro na nią wejść Buziaki wieczorne :*

witaj Ewelinko

detoks?! dziszis co cie napadło tak na niego co?
ale trzymam kciuki skoro czujesz wewnetrzna potrzebe sobie sprawienia go
napisz nam jak sobie poradzilas?!
i jak ogolnie niedzielka? z misiem czy tez w pracy?

buzka:*
PS ja ide na nocke brrrr

Witaj
"Pelne ziarna" Kasia Cz. logicznie odpowiedziala na ta zagadke i ja sie z nia zgadzam. Chociaz specjalista nie jestem i sie nie upieram
Ja nie znalazlam takiego specyfiku tutaj, ale po tym weekendowym obzarstwie toby mi sie przydalo oczyscic organizm. I tez wydaje mi sie, ze takie glodowki lepiej planowac na dni, kiedy jest mozliwosc zostac w domku.
Trzymam kciuki

Buzi poniedziałkowo