Wątek: UDA MI SIĘ!!

Każdej z nas raz na jakiś czas zdarzają się takie smutki, ważne by nie trwały długo i nie powtarzały się zbyt często :P

Podoba mi się upicie się colą light

Lepszego dnia życzę od wczorajszego, miłej niedzieli Ewelinko :P :P :P

Glowa do gory, niedziela juz w polowie za nami!
Ja mam takie slabsze chwile jak nie znajduje czasu sam na sam ze soba. Jestem raczej taki niedzwiedz.
Trzymam kciuki, zeby smutki szybko Ci minely.
Buziaki

Słoneczko!!!!!!!

Każdy ma czasem takie dołki!!!! Ja też właśnie szczególnie wtedy gdy jestem sama.... ale pomyśl, że będzie lepiej i uśmiechnij się!!!!

Buźka

I jak tam Kochana niedziela minęła? Mam nadzieję, że obyło się bez dołków, a do tego naukowy plan wypełniony w 100% (u mnie poległ jak zwykle, ale to też trochę przez samopoczucie, przynajmniej tak sobie to tłumaczę )

Gratulacje pomysłu z colą light, muszę go kiedyś wykorzystać w chwilach słabości Tylko do tego muszę najpierw nabrać siły, bo póki co chwile słabości leczę innymi produktami

Daj mi trochę zapału pliiiiis, bo ja do tej Barcy wrócę grubsza niż z niej wyjechałam

Przepraszam za smuty, pracuję nad tym Miłego wieczoru Linuniu :*

Hej hej, witajcie!

Raczej nie będe się rozpisywała, bo humor mi nie wrócił, można powiedziec,że jest nieco gorzej,ehh


Co do diety hm i dobrze i niedobrze, dobrze było bo poćwiczyłam, ale źle że zjadłam też kilka wafelków, jako człowiek niestety nie dałam rady się powstrzymać, no ale zjadłam je w ramach innego jedzenia.

Dzisiaj wafelków nie ma, ani innego kuszącego jedzenia, więc mam nadzieje, że dam jakoś rade

Raport i do Was



MENU:
woda+ sok z cytryny
serek w.+łyżeczka miodu
mintaj pieczony+3 małe ogórki konserwowe
Activia śliwkowa 125g
wafelki z kremem...


RUCH:
rowerk:69 min, 40km, 912kcal


Życze Wam udanego poczatku tygodnia,

buziaki!!!

Ewelino witam słonecznie, choć słonka nie widać.

Ja dziś grzecznie wracam na łono diety Widzę , że u Ciebie smuteczki , ale pewnie to efekt pogody....jessssu jak ja bym chciała mieszkać w kraju gdzie cały rok świeci słonce,
Cóż jest jak jest i tylko cieszyć się pozostaje, że jeszcze chwila i rozpocznie się sezon narciarski.
Ja do tego postanowiłam w tym roku nauczyć się jeździć na łyżwach..na rolkach jeżdzę wiec jakoś może sobie poradzę Juz mi się smać chce jak pomyślę jak będzie wyglądać stara gruba baba walczaca o równowagę na lodzie,
I mam nadzieję, ze ten obraz poprawi Ci chumorek w dniu dzisiejszym

Co do dietyto ja i tak Ci zazdroszczę siły woli i samozapacia , nei mówiąc o ćwiczeniach...nie wiem jak na nei znajdujesz tyle czasu ja jak pojeźdzę godiznkę albo wyskocze na jogę to jest max a i tak potem mam tyły...

eeee tam, kilka wafelkow to nic przy tym wysilku rowerkowym
I przykro mi, ze smutki Cie dopadly, niestety nie znam skutecznej metody, zeby sie ich pozbyc. Bardzo chcialabym Ci pomoc, wiec usmiecham sie do Ciebie, o tak -
Pozdrawiam mocno

Ewelinko ... życzę poprawy nastroju popatrz na siebie tak: młoda, ładna, zgrabna, wysportowana i z perspektywami
Czyż to nie wspaniałe? :P :P :P

Co do rowerka, to faktycznie jeżdżę szybko, miałam się wprawdzie oszczędzać, ale bardziej mnie męczy wolna jazda niż szybka średnia wczorajsza to tak między 39,6 - 41,2 km/h, ale to i tak mało w porównaniu do starych dziejów wtedy jeździłam jakieś 45 km/h

Buziaczki zostawiam, myślę o Tobie bardzo cieplutko i życzę bardzo udanego dnia i całego tygodnia :P :P

Linunia, rozumiem Cię w taką pogodę nie trudno o załamkę na tle wafelkowym Ja też podjadłam dziś co nieco, ale w ramach tego mojego 1000 kcal Odpracuję to... niebawem Głowa do góry ! Przesyłam Ci promienie słoneczne, pozytywne fluidy i co tylko się może przydać do poprawy nastroju Buziaki i miłego tygonia życzę

Linus, dziewczyny mają rację - co to jest kilka wafelków przy tych 70 min na rowerku!! Wszystko spalilas z nawiazka, a przeciez zrezygnowalas tez z innego posilku, wiec grzechu nie popelnilas

Mam nadzieje, ze szybko Ci humorek wroci. Pewnie pomoze Ci w tym nowy tydzien i uczelniane obowiazki zamujace czas Trzymam tez kciuki, zeby Twoj luby szybko wrocil do zdrowka i odgonil od Ciebie smutki

Caluje mocno i udanego wieczorku Ci zycze Kochana! :*