Wątek: UDA MI SIĘ!!

buziak ;*

witajcie LAseczki)))))))))))

Słuchajcie jestem juz prawie zdrowa i deprecha odchudzeniowa mi mineła, no rpawie bo cóż ostatnio mam problemy gdy widze pyszne jedzenie, tzn powstrzymuje się ale jest ciezko, no bo jak tu nie zjeść babcinej szarlotki ale dałam rade hehe))

Wczoraj bylo grzecznie chociaz tylko godzinka ćwiczen, ale to przez brak czasu natomiast dzisiaj było dużo dobrych nowin

Jeśli chodzi o jedzneie to grzecznie, bez wyskoków, jak an fakt,ż ebyłam an obiedzie u babci;P hehe

Jeśli chodiz o ruch to wstałam o 6.45 i ciwczyłam 2 godziny!!!!!!! Karateko kochana ja sobie ćwicze A6W i moją gimnastyke przez 40minut, a później puszczam sobie filmiki Tamilee(trenerka taka) i * minute a no i na stepie chodze)

Słuchajcie ale najpiekniejsze dla mnie było to,że.....kupowąłam dzisiaj kurtke jesienną i nie uwierzycie...ale 40-stka była na mnie za duza!!!(a zwykle było między 40-42) i kupiłam rozmiar 38<jupi> ahh radość)))

No dobrze Słoneczka to po tym optymistycznym wywodzie pędzę sprawdzic co u Was))

osz kurcze... 2h? jezu to po prostu szok! Wielki respekt dla Ciebie!
A mogłabyś udostępnić to A6w?

No a co do kurteczki, to rozmiaru serdecznie gratuluje..
Nie no dziś jak najbardziej wzorowo! Jedzonko ślicznie, ćwiczonka były.. no extra! Trzymaj tak dalej
Żebym ja umiała się tam zmobilizować..

Karateko kochana ja juz kilka razy o tym pisałam, A^W jest u nas na dieta.pl w dziale kultury fizycznej luknij na stron 48 mojego wątku, zreszta wkleje Ci to: "

Natomiast jeśli chodzi o A6W to jest u nas na forum w wątku kultura fizyczna o tutaj:

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=66871
"

Powodzenia))

hej linuniu kochana!!
cieszę sie , że już jesteś zdrowa, no i ja też pogratuluję tego zapału do cwiczeń.....jeszcze przed chwila sie zastanawiałam, czy warto tak w niedziele się męczyć, a teraz wiem , że warto.zaraz lecę na kocyk ćwiczyc.
ja tez już w lepszej formie.
pozdrawiam cie gorąco i życzę ci miłej niedzieli - buziaki

ciesze sie ze wrocilas juz do zdrowia :P
ale jak czyta ile ty cwiczysz to mi sie oczy wielkie z wrazenia robia
ja edwo godzine wycisne z siebie i uwazam ze duzo,
cwiczen by mi brakowalo na 2 godziny
jak ja bym tak chciala

milego dnia i udanego dietkowania:*

Ja nawet gdybym chciała, to bym nie miała czasu ćwiczyc te 2 godziny, ograniczam sie do spacerów ostatnio Jak juz przychodze wieczorem to klade sie na lóżko, i praktycznie nie wstaje do rana nawet czasu na nauke nie mam Same kolokwia, oszaleli

Buziaki

<brawo> rozmiar w dół to jest coś. No 38 to Ty już lasencja jesteś
Miło czytać, że jesteś w dobrej formie i odegnałaś choróbsko

Buziaki na dobre rozpoczęcie tygodnia
:*

Witam;*

wpadlam sei tylko przywitac bo czasu mam malo i zyczyc milego poczatku tygodnia;*

Witajcie dziewuszki

mam nadzieje,że u Was jest cieplej niź u mnie w Lublinie hehe
Przepraszam, że wczoraj Was nie odwiedziałam, ale miałam gości a jak goście wyszli musiałam sie rpzygotowac an zajęcia i pa lulu

Ogólnie wczorja było ok, ćwiczyłam rano 2 godzinki ( dzisiaj mam masakryczne zakwasy;P) i jestemz siebie dumna, bo chcoiaż mama upiekła pyszną szarlotke nie tknełam jejDDD
A i jeszcze jedna dobra nowina, w sobote i dzisiaj ważyłam sie ostatni raz przed 25-tym i okazało sie,ze schudłam 0,5 kgDDDD jestemz tego powodu bardzo szcześliwa bo coś się ruszyło

Dzisiaj ładnie dietetkowałam na obiadek jadłam zupke brokułową z torebki(nawet dobra) i cwiczyłam rano , ale neistety tylko 45minut po pierwsze nie miałam czasu po drugie mam mega zakwasy po wczorajszym hehe)

Jutro czeka mnie koszmarny dzień cały na uczelni((((, bede musiała prowiant ze soba zabrać))

Teraz lece zobaczyc co u Was,a w ogóle to życze Wam suuper pieknej nocki, buuuziaczki!!!!