Wątek: UDA MI SIĘ!!

Witam;*

no to dobrze ze koncert byl udany i ie fajnie bawilas

buziak i milego dnia;*

witaj liluniu
fajnie ze koncercik sie udal pewni spalilas na nim pelno kalorii a co do obiadkow to tez mialam problem bi ile mozna jesc jajka sadzone piersi kurczaka i marchewke wiec wymyslilam sobie kasze gryczana nie kazdy ja lubi ale szukajac zdrowych rzeczy do mojej diety znalazlam wlasnie artykul o kaszy i ona podobno nie tylko zdrowa ale pomaga przyspieszyc metabolizm wiec wczoraj i przedwzoraj mialam kasze raz z kefirkiem a raz z marchewka ( ja uwilebam marchewke ) takze polecam kasze
Milego dnia

witaj...
obiady...pojdz do sklepu popatrz na produkty i kobinuj i ja mam dzis ryz z warzywami bo zostało mi wczoraj:P
ale to co mama ugotuje to ja jem tylko miecho z surówka bez ziemniaków
albo jak zupa jest to tez zjem ...nie mozna tak na wszystko sie wypiac:P
Pozdrowka i udanego dzionka

ech... ja tez na obiady narzekam, bo chciałabym za jednym zamachem dla całej rodziny, anie będę katować ciagle męża ryżem z warzywami i kurczakiem, bo to u mnie najszybciej wychodzi...
Ja często robię bardziej kaloryczne obiady i jem naparstkowe ilości
dzisiaj ugotowałam dziki ryż, wymieszałam z białkiem i łyżką mąki ziemniaczanej. I upiekłam n aoliwie z oliwek. Mój dwuipółlatek zachwycony!!!
Do tego gotowana panga. Zrobiłam też sos chrzanowy, ale tego zjadłam mikroskopijną ilość - mężowi muszę podmaślić

Zamieszczone przez agata1001

witaj liluniu
fajnie ze koncercik sie udal pewni spalilas na nim pelno kalorii a co do obiadkow to tez mialam problem bi ile mozna jesc jajka sadzone piersi kurczaka i marchewke wiec wymyslilam sobie kasze gryczana nie kazdy ja lubi ale szukajac zdrowych rzeczy do mojej diety znalazlam wlasnie artykul o kaszy i ona podobno nie tylko zdrowa ale pomaga przyspieszyc metabolizm wiec wczoraj i przedwzoraj mialam kasze raz z kefirkiem a raz z marchewka ( ja uwilebam marchewke ) takze polecam kasze
Milego dnia

kasze z kefirem
ty to mnie zaskakujesz swoimi polaczeniami... hehe ale najwazniejsze to jes miec "pomysl na obiad"
i ja tez dzisiaj mialam kasze na obiad :P z sosem pomidorowym

Cześć Linuniu! Fajnie, że koncercik sie udał, szkoda że nie wiedziałam o nim wcześniej to tyż bym poszła Czy u Ciebie piątek i niedziela to też dwa najgorsze dni w odchudzaniu? Bo u mnie tak

Trzymaj sie cieplutko!

buziak na mily weekend;*

Czesć Laseczki)))

U mnie świeci piekne słoneczko i aż życ się chceDDD
Wczoraj z dieta było dobrze i cwicyzłam godiznke, baaa musze się pochwalić bo cała moja rodzina jadła pieczone skrzydełka kurczaka przygotowałam je nawet dla mojego chłopaka, a sama zjadłam dwa jabłka!!!Bez kitu to jak dla mnei wyczyn, bo po prostu tak mi slina ciekął na te skrzydełka cudnie pachniały ahh
No, ale chcoiaz dzisiaj jest4 dzień@ i końcówka, no ale chciałms prawdzić czy już zemnie schodzi ta woda i w ogóle no i waga wskazała 64,6kg!!!!!!!!!! nie zmieniam tickerka, bo chce byc cąłkowicie po @ i waże sie w poniedziałek, wiec dane wprowadze własnie wtedy,a może coś jeszcze spadnie.Jakby nie było jestem happy, bo jesli zejdzie jeszcze te 0.6kg, to wyjdzie na to,ze przez te dwa miesiace schudłam 8kg..nieźle prawda

Dzisiaj jestem juz po ćwiczonkach 1,5h (jutro będą już 2), dzisiaj ide na obiad do babci wiec na sniadanko był tylko lekki jogurt:P

Dziękuje Wam za pomysły na obiadek wszystko notuje

Buziolki kochane!!!! A teraz do Was)))))

no jasne ze niezle;D 2 miechy i 8kg;d pieknei

buziakczek;*

Oooo 8 kilogramów, bos jesteś
Ja niestety nie mogę zamiast kurczaka jeść jabłka bo mama sie bulwersuje hah Cóż za satysfakcja jak sie czegoś odmówi, nie?
Pięknie Ci idzie

Pozdrawiam!