Wątek: dear diary... [wydanie drugie, poprawione ;)]

dziewczyny, naprawdę kochane z Was stworzonka

Nan, a wiesz, że ja sobie w pewnej chwili pomyślałam: 'skoro Nan dzisiaj zaliczyła wpadkę, to co z tego, jeśli mi się też zdarzy? przynajmniej się nawzajem powspieramy' potem jakoś mi przeszło. ale wiem, że zawsze mogę na Was liczyć, bo rozumiecie.

a mielone wyszły pyszne do mięsa dałam tylko jedno jajko i dwie łyżki kaszy manny, żeby zagęścić. jak na debiut, poszło mi całkiem nieźle

a, jeszcze odnośnie mojego jadłospisu - planuję go z wyprzedzeniem na 3-4 dni, czasem dłużej. plusy są takie, że przede wszystkim wiem, co mi będzie potrzebne, żeby przygotować jedzonko, po drugie - kiedy mam coś zaplanowane, ciężej mi to olać i udawać, że tego nie było no i przez kilka dni nie muszę się zastanawiać 'a co by tu dzisiaj przyrządzić?'
minus jest taki, że mam czasami ochotę walnąć planem w kąt i zrobić jedzeniowy spontan - który na pewno skończyłby się tragicznie

ok, idę spać, bo oczy mi się kleją. dobranoc :*

nareszcie coś się ruszyło! wagowo, oczywiście. 0.3 kg to może nie jest oszałamiający wynik, ale jak miło przesunąć ticker w prawo - dla odmiany

ok, menu na dziś:

I kromka pieczywa pełnoziarnistego (114), trzy kromki wasy (63), polędwica (40), serek (27), pasta pieczarkowa (33), pomidor (9), sałata (7), rzodkiewka (2), szczypiorek

II jogurt naturalny (124) z otrębami (35)

III makaron fit (287) ze szpinakiem (97) i serem pleśniowym (147)

IV kawa zbożowa (10) z mlekiem (72)

razem: 1067


wieczorem tylko kawa z mlekiem, bo będę dzisiaj późno w domu po pracy, a jeszcze będę chciała poćwiczyć.

buziaki dla Was!

Tofciku- heh, dobrze Cię rozumiem, mam dokładnie takie same myśli, no ale na szczęście Ty byłaś mądrzejsza , ja wezme z Ciebie przykład i zaplanuje dietkę na cały dzień, ale na razie na jeden dzień, bo jeszcze nie wiem co robić jutro na obiad

no dobra, Nan mnie zachęciła :P to wkleję jakieś zdjęcia.

pierwsze dwa są z zamierzchłych czasów moich studiów a konkretnie z roku 2004:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] (nie mam gluta pod nosem - zdjęcie robione było przez koleżankę w lustrze, które nie było najczystsze )
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

następne - czerwiec 2006 - ja i Mężczyzna, oczywiście:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i ostatnie - sprzed tygodnia:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] (to mam w avatarku)

to tyle

oooo! Jakie tu ladne widoki od rana! Ba!!! Bardzo ladne!!!!! A JAKIE CHUDE



W tych wlosach Ci super do twarzy! Nie zmieniaj!!!!!

Tagotta, uwielbiam Cię potrafisz poprawić humor chudy to ja jem właśnie jogurt :P
nie no, poważnie - ja wiem, że na tych zdjęciach nie widać, ale tyłek, uda i biodra to ja mam, hmmm... obfite taka budowa - u góry drobna (włącznie z drobnym biustem), a im niżej tym gorzej

Toft - mozemy sobie z budowa reke podac..ale na zdjeciach wygladasz super proporcjonalnie i badzo ladnie

dzięki wychwalam pod niebiosa, że kiedyś jakiś jaskiniowiec stwierdził, że głupio tak latać po lesie na golasa i wciągnął na siebie jakąś niedźwiedzią skórę - jak się ubiorę, to nie jest ze mną najgorzej. ale zrobiłam sobie też motywujące zdjęcia w bieliźnie, ojojoj :/.
rękę podaję, ale zapewniam, że mój brzuch jest bardziej do przodu niż Twój

Tofcik!! Śliczna z Ciebie dziewczyna, w ogóle masz miłą mordkę , też Cię będe wychwalać pod niebiosa, a co! :P

sliczny tofcik
przepis na rattatouille :
-zolta papryka
-pomidory
-cukinia
-kabaczek
-pieczarki
-2lyzki oliwy
-ziola prowansalskie

wszystko kroimy w kostke (cykinie obieramy ze skorki,pomidory parzymy i ..obieramy ze skorki,z kabaczkiem mozemy zrobic to samo)i wrzucamy do takiej glebokiej patelni
dolewamy oliwy,troche wody,dodajemy przyprawy,sol,pieprz,dusimy dusimy dusimy (uwaga !!wszystkie wazywa procz kabaczka!!)kabaczek obrany juz ze skorki i pokrojony w kostke wrzucamy na oddzielna patelnie i smazymy-dusimy-koniecznie trzeba uwazac by sie nie rozpadl tylko zostal w miare jedrny i takiego tez dodajemy do gotowej reszty warzyw mieszamy,podajemy z kurczakiem i/lub ryzem ..mniammmmmmmm
smacznego
sliczny tofcik