Wątek: chcę być piekna!!!

KOCHANIE, WIDZE ZE MASZ KRYZYS, ALBO PRZYNAJMNIEJ ZLY HUMOREK. NA POCIESZENIE POWIEM CI, ZE KOLZANKA Z KTORA CHODZE NA FITNES, WAZYLA 98 KG, JAK DO DZIS SCHUDLA 17 KG, ROBILA TO CHODZAC 3 RAZY W TYGODNIU NA AEROBIC ORZAZ TRZYMALA DIETKI : NIE JADLA NIC SMAZONEGO, TYLKO NA PARZE LUB GOTOWANE, NIE JADLA SLODYCZY, OCZYWSICE JAKIES WPAKDKI MIALA. WIEC WSZYSTKO JEST MOLIWE JAK SIE CZLOWIEK ZMOBILIZUJE. NA PEWNO MASZ JAKIS CEL, MOZE TO POMOZE.

BUZZZZZZZZZZZZZKAAAAAAAA I CEKAM NA TICERKA

Witaj rolini
Nie marnuj czasu na kryzysy Bo to nie ma sensu Tylko tracisz cenny czas, w którym możesz...chudnąć
Koniecznie zrób tickerka i niech Cię motywuje. Oprócz tego wyznacz sobie jasny cel, date realizacji (np. 99kg do końca czerwca) i napisz co Cię będzie motywować
I koniecznie zacznij sie ruszać, a sukces murowany
Musisz też wyjść z błędnego koła objadania, bo to Cię tylko dołuje.
Zastanów sie co może Ci pomoc nie objadac sie. Moze czytaj, spaceruj, nie wiem, cokolwiek co odrywa myśli. A z pokusami walcz. Raz, drugi sobie odmówisz, i za trzecim razem będzie łatwiej
Wierze w Ciebie caly czas bardzo mocno
Buziaki i milego dnia

No to zrobiłam sobie ticera!Az patrzyc nie mogę na niego!!
Rzeczywiscie wpadłam w jakies błedne koło,bo wazyłam mniejNo ale nie bede dramatyzowac bo na nic sie to zda!!Wiem ,ze musze wziąść sie za siebie,zacząć cwiczyc(cwicze),i przestac podjadac miedzy posiłkami!
Dziekuje wam za słowa otuchy!Wierze ze wreszcie sie uda!!!!!!
buzaiki

Brawo
Głowa do góry i do przodu
trzymam za Ciebie kciuki
Buziaki

SUPER ZE TICKEREK JEST, MASZ JUZ TEZ OBRANY CEL TERAZ DO DZIALA

TRZYMAM KCIUKI

ROLINI, ROLILI I JAK WCZORAJSZY DZIEN MINAL?? BYLA DIETKA?? BYL RUCH??

BUZIAKI I Z NIECIERPLIWOSCIA CZEKAM NA RAPORCIK

Hello!
Wczorajszy dzien mozna zaliczyc do ,,chudych''.W sumie zjadłam tylko obiad i jeden jugurt danona z miodem i ziarnami na kolacje.Jakos apetytu nie miałam.Dzis za to na sniadanie pozarłam mała bułeczke i 5 ciastek owsianych do kawy( )
ale obiecuje ze oprocz obiadku nioc nie wciagnę.
Jakis mam zły dzien
mąż mnie wkurzył wczoraj a mnie do dzis jeszcze trzyma. :cry

OOOOO NIE MIALO BYC ZDANEGO CIASTECZKA, A JEDNAK SIE SKUSILAS ... NIE DOBRE CIASTECZKA

ALE NA DZIS TO KONIEC ZE SLODYCZAMI, TERAZ MOZESZ JESC SAME WARZYWKA, OWOCE I PIC DUZO WODY

NIE PRZEJMUJ SIE KLOTNIA, JA TEZ SIE CZESTO SPRZECZAM Z MOIM (JA KRZYCZE ON SLYCHA BADZ I NIE SLUCHA ). NA PEWNO SIE POGODZICIE.

BUZKA I ZADNYCH GRZESZKOW. KLOTNIA NIE MOZE BYC WYMOWKA

Nie no Mysza!Smutkow to ja zajadac nie bede!Ogłaszam strajk głodowy!!Normalnie jesc mi sie nie chce!!!!!!!Zreszta po takim sniadaniu to chyba nie dziwne...hehehehehehehhehe

No nie przesadzaj z tym strajkiem. Ale jak sie czujesz najedzona to juz odpusc sobie 2 sniadanko. Za to obiadek zjedz sty ale zdrowy, zebys miala sile na reszte dnia