Wątek: bo teraz jest ten czas by wiosna inni byli w szoku... he he

odkryłam że mam coś takiego na kompie jak niezbędnik odchudzania chodzi o to co my mamy tu licznik kalorii, spalania, BMI... i tam znalazłam że na stepku w szybkim tempie spala się 910 kcal w godzine i normalnie jestem w szoku i już od dziś się nie bede migać od stepka i pochwale się że pochodziam już 15 minut wyszło spalonych kcal 240 czyli spaliłam sniadanie oj coś czuje że wieczorem to powtórze

tez mam taki niezbednik kalori sciagnelam sobie kiedys
nie zapomnialam o Tobietylko ostatnio dlugo spie a pozniej mi sie nic nie chce

fajna sprawa Aniu a ty stepperze ile spalasz kcal w ok 15 minut? jestem ciekawa czy to z niezbędnika jest wiarygodne...

Powiedzcie skąd sciągnęłyście akie cudo? Mnie także by się przydało A jak zwykle mam lenia i nie chce mi się szukać
Lady - może powinnaś zacząć brać jakieś witaminy? Mnie na ospałość pomogły

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

o ile dobrze pamiętam i tam gdzieś powinno być ło matko Joasiu dzięki za wzmianke o witaminkach bo ja o swoich dziś zapomniałam

Ja nie zapominam tylko dlatego, że piję takie rozpuszczalne w wodzie Mam z tego podwójną korzyść, bo zawsze to więcej wypite,a ja pić nie lubię
tronka mi się nie otwiera.. może im coś na serwerze siadło

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] zobacz teraz ja nie mam problemów z piciem gorzej z mała tabletką

Hejo! Właśnie przed chwilą była u mnie sąsiadka i...powiedziała, że schudłam
Jutro wskakuje na wagę Muszę zobaczyć ile zleciało
Zabieram sie za liczenie kalorii - mam nadzieję, że nie za dużo
bo po aerobiku wpadłam do domku i odrazu do lodówki taka głodna byłam.

ja właśnie z aero wróciłam i już nic nie jem, najwyżej herbatę z mlekiem wypiję co by żołądek wypełnić a jak wam dzionek minął?

Wow ok.1036kcal myślałam, że wyjdzie wiecej.

groodka i edheene - WIELKIE BRAWA
super wam idzie naprawdę

arletap - świetnie - zasłużone kolejne 2cm mniej
ahhh, żeby mi tak ubyło

Joasiu powiem Ci, że z A6W zamiast coraz łatwiej
to coraz ciężej idzie a to dopiero 9 dzień. Tak sobie myśle czy od 11
nie rozdzielić serii w ciągu np: 1 rano i 2 wieczorkiem. Co o tym sądzisz?
Mozna tak, nie? Chyba najważniejsze, żeby zrobic całość...