Wątek: bo teraz jest ten czas by wiosna inni byli w szoku... he he

edheene tak czy inaczej znowu spaliłaś więcej kalorii wiem co znaczy nootebook bo tylko z niego korzystam bardziej poręczny w moim małym pokoiku niż duży komp sama mówiłaś że jeśli waga stoi to będzie moment że ruszy i to w szybszym więc aż strach pomyśleć jak to wyjdzie u ciebie uśmiechnij się waga raz puszczona w dół puszcza się cały czas

Hejka
Dziwczyny wy to jestescie NIESAMOWITE potraficie mobilizowac!!!!
I rzeczywicie mamy w swoim szeregu mala blyskawice-nawet jak nic nie robi to i tak chudnie
Ale czy nie za szybko-opowiem wam moja histrorie:
JAk skoczylam 15 lat nilam dosc juz samej siebie i zaczelam sie odchudzc w wakacje schudlam 18 kg po prostu glodujac- jak nie szlam na silowenie to jadlam pol jablka a jak szlam to loda bo bardzo lubilam i tak poprowadzilam do zaniku nadwago ale i stracilam okres na ponad rok ( nikomu o tym nie mowila) polowe swoaich pieknych wlsow i paznokcie po prostu porazka
Teraz kiedy musze schudnac bo za duze mi zostalo po ciazy robie to wolniej i mam nadziej ze juz na zawsze
tak wiec nie myslicie ze za szybko zgubienie sadelka nie jest szkodliwe
edheene co ty robisz ze jestes takim "naszym" duracellkiem??-mozesz mi napisac na priw

a wymiana info na forum to już be ??

Zamieszczone przez groodka

a wymiana info na forum to już be ??

NIE JEST BE Tylko nie chcialam zeby pisal na forum co juz moze kiedys pisala a nie nie jest wstanie wszytkiego przeczytac

W Y B A C Z C I E !!!!!!!!
NIE CHAL ZEBY GLUPIO ZABRZMILAMO

ejej nie o to mi chodziło spokojnie edheene uwielbia ruch to jest trn klucz di sukcesu ja mam mniej zapału do tego... przepraszam nie chciałam wyjść na zołze teraz to ja się budyniek wybacz

nie napiszę na priv bo się nie mam czego wstydzić

dużo się ruszam 3-4 (czasem 5) razy w tygodniu jestem na aerobiku do tego dieta 1200kcal i już, koniec filozofii, wbrew pozorom bardzo łatwe

OKI TO JUZ WSZYSTKO JASNE I NIE MAMY DO SIEBIE ZADNYCH PRETENSJI BUZIACZKI

A TAK PO ZA TYM TO CZY JEST TU ZWYCZAJ WYMIN NR GG CZY KYLO WYMIENIACIE SIE NA FORUM BO NA INNYCH FORACH TO Z TEGO POWDUZ ZADYMY BYLY HIHIHI

A I JESZCZE JEDNO JAK MIESZKACIE W TYM SAMYM MIESCIE TO SPOTYKACIE SIE W REALU?-PYTAM TAK Z CIEKAWOSCI BABSKIEJ HIHIHI
PS IDE SPAKOWAC SIE NA AEROBIK ALE JESZCZE WROCE

edheene 3-5 razy aerobik?? jessu to ty faktycznie jesteś jak mały dopalacz masz racje recepta jest prosta powiedz mi czy po diecie też będzisz tak często ćwiczyć?? ja ćwicze codziennie po troche i chce żeby też tak było po diecie ale nie wiem czy bym wytrzymała twoje tempo dlatego wole wolniej...

budyniek a dlaczego z tego powodu były zadymy?? moje gg to nie tajemnica ciesze się że sprawa wyjaśniona ja mieszkam w małym mieście i wątpie żeby był ktoś ode mnie ale z chęcią bym się z kimś spotkała albo wybrała na aerobik miłego ćwiczenia

Zadymy wynikaly z tego ze np na gg sie obgadywaly a potem najezdzaly na inne dziwczyny a takie tam herezje

groodka a co do twoich cwiczonek to kontaktowals ie kiedys zjakims instruktorem?? co jak cwiczyc bo wiesz latwo samemy sobie krzywde zrobic np w czasie takich prostych skladow ( w szkole nazywano to polprzysiadami)