Wątek: 10kg do celu

tuz przed imprezka stwierdzialm ze was jeszcze tu odwiedze. I niestety ni ejest super bo znow ciasteczko z dynia! mamuska chciala mnie chyba zabic kupujac je bo sa tak pyszne! mmmmmm...

Od jutra nowy plan:
- zero cappuccino
- żadnych słodyczy - nigdy ich nie spróbować, bo wtedy zaczyna cie ciagnac!
- dużo ćwiczonek i ... myśle nad 6 weidera

+ nauka!!!

Jej tak strasznie chce by mi sie udalo!!!

a i jeszcze, mimo ze to moze glupie, ale... nigdy wiecej nie chce wymiotowac! naprawde mialam z tym problem i nigdy nie chce by powrocil

Domi, kilka zgubionych kg nie jest warte choroby...naprawde....jedno ciasteczko dziennie to normalne, nie wpadajmy w jakis szal odchudzania...

chanelgirl ma racje!

a tak poza tym to baw sie dzisiaj dobrze ja byłam tydzień temu na imprezce i nie zachowywałam siew zorowo,mam nadzieje,ze u Ciebie będzie inaczej hehe

co do weiderka,to ja właśnie dzisiaj zaliczyłam 5-ty dzien, trzeba sie za siebie brac póki jeszcze wiosny nie ma

dobrej nocki słonko,

buzie

Witam!

Domi, jedno ciasteczko od czasu do czasu nie zaszkodzi, tym bardziej, że z gatunku "tych zdrowych"
Udanej imprezki

hejka! imprezka po prostu super! poznalam nawet kogos
No nie bylo za zdrowo bo kilka drinkow zaliczylam. Ale mialam ochote i stwierdzilam a co mi tam!
dzis narazie twarozek na sniadanie i teraz jabuszko. Weckendy sa zawsze najgorsze ale damy rade. cmokasie

Tez mam takie postanowienie jak ty...nie niszczyc zycia wymiotujac bo to bardzo wyniszczajace nie tylko ciało ale i dusze.
Ciesze sie ze impreza sie udala...i zycze oczywiscie zeby sie ukladalo po Twojej mysli z tym poznanym mezczyzna
Udanej niedzieli zycze.

narazie w weckendzik troszke jedzonka wiecej niz normalnie ale nie tak duzo wiec jestem zadowolona
mam taki dobry humorek wiec mi duzo latiej wszystko idzie!

i bardzo dobrz ei oby ten dobry humorek Cie nie opuszczał i poniedziałek był bardzo udany)))

buziaki słonce!!!

mmm... poniedzialek niezwykle udany choc na uczelni duzo czasu spedzilam. Ale jakos tak jestem strasznie wesola. dzis zjedzone 1100 kcal i to tak jak sobie postanowilam, bo stwierdzilam ze trzeba te kalorie podzielic jakos adrze na 5 posilkow. Udalo sie i czuje sie super, taka najedzona leciutko ale jednoczesnie lekko w brzuszku.
a jak wam idzie dziewczynki?