Wątek: Do trzech razy sztuka - teraz się musi udać !!!!!!!!!!!!.

Wczorajszy dzień jeśli chodzi o dietkę - to był taki sobie - zmwu było trochę słodyczy , bilans 1250 . Łanie ćwiczyłam najpierw a panem W a potem 25 min stepperka, masaż i balsamik ujędrniający.
Nie pisałam wcześniej ale codziennie staję rano na wadze i dziś się zszokowałam totalnie. Ile można schudnąć w ciągu dnia ????????????
Zobaczę jak będzie jutro

Zabieram sie ostro do pracy - bo mam jej od groma ....... ale kiedys musi się to skończyć już powoli widac jakieś "prześwity"

dzięki kobitki za odwiedzinki

papatki
przesyłam Wam trochę sloneczka, które zaczyna świecić

Kochana, czym Ty się smutasz 1250 Kcal to bardzo ładny wynik... do tego ten twój ruch i nieprzerwane ranki Dasz radę, słonko, dasz radę
Wiesz... z tą twoją wagą to jest różnie.... może ona ma jakiś faler.... no wiesz... bo jak mówisz, że są jakieś duże różnice wciągu dnia Nie przejmuj się, to tylko urządzenie... Rób swoje i patrz na wymiary, a potem na wagę...
Miłego dnia pracy, ANiu

Hej hej Dorotko

Wiesz z moją wagą jest wszystko w najlepszym porządeczku - chodzi mi o urządzenie - bo jak ja się ważę to mój mały od razu jest przy mnie - bo to uwielbia - mógłby się ważyć chyba co godzinę. Robiłam tez już na niej testy - typu - zważyłam się, wypiłam szklankę wody i na wagę - i było 200 gr więcej.
To raczej ze mną coś dziwnego się dzieje ....... Zawsze na początku jak sie oidchudzałam - to mi bardzooo dużo schodziło a potem stawało i koniec - poddawałam sie.
mam zapiski z ważenia i tak 2 stycznia 64,4 - 8 stycznia 65 - 9 stycznia 64,7 - 10 stycznia 64,3 - dziś 64,0. Może to tez spowodowane okresem, który dostałam 5 -go i się właśnie mi wczoraj skończył

NIEMOGE!!!!!

Właśnie dostałam sms że moja druga bliska koleżanka urodziła zdrowa córusię. To jest niesamowite!!! Mam dwie bliskie koleżanki o obydwie sa świeżutkimi mamulkami - jedna od soboty a druga od dziś!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bardzo się cieszę. BARDZO.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mala, waga czasem potrafi się tak zachowywać, ale nie ma co się nią zbytnio przejmować. Zresztą okres też ma swoje znaczenie.

Miłego dzionka

W końcu piateczek )

Rano było ważenie i mierzenie. Waga pokazała równe 64,0 - czyli luzik - kilosek mniej. Wczoraj oczywiście z dietką nie do końca było tak jak trzeba - bo sie zapomniałam i zajdłam kromkę chlebka białego z pasztetem drobiowym!!! o godzinie 21,30 !!!!. Robiłam mężusiowi kanapeczki i starym zwyczajem zrobiłam sobie jedną dla siebie...
Ale był 4 dzien spotkań z panem W i 20 minut na steperku Był też masaż pod prysznicem i pięknie pachnący balsam )

będzie dobrze - dziś dostałam trochę nowej motywacji jak się okazało że mam w biodrach 1,5 cm mniej - może to nie jest dużo ale to mi spadło od poniedziałku - widać steper, masaż i balsam robią swoje
Dziś mam ogrom pracy i nawet nigdzie nie zaglądam. JUtro egzamin i wizyta duszpasterska - więc nadrobię zaległości jutro wieczorkiem

Ogólnie mam dziś dobry humorek

Gratuluję utraty kilostka i 1,5cm. Wielkie brawa

I sił, na przetrwanie jutra

Widzisz mała wszystko się po mału kurczy Twoje bioderka też

Gratuluję... szczerze gratuluję

Ja dziś w lepszym nastroju wczoraj miałam starcie na gruncie rodzinnym i myślę, że moze byc jakieś rozwiązanie naszych problemów... tylko, że sama sobie nie poradzę... jestem dobrej myśli...

Trzymaj się i wytrałości w ćwiczeniach - randkach z panem W. życze

Zwolnij pracusiu
Jak Ci idzie dietka
U mnie, średnio, ale to wiesz...
Całuski na zapracowany czwartek

Gdzie zniknęłaś
Ciebie ubywa ale nie znikaj nam z forum