Wątek: Czy pieprzone ciastko z kremem ma mną rządzić?!?

Asiontek dziękuje za pozytywną energię...Przyda się to pewne...Szukasz może współtowarzyszki do odchudzania? Z chęcią będe wysłuchiwać Twoich żali i sama się wypłakiwać do Twego "wirtualnego" ramienia...Oczywiście jeśli chcesz...

Nie wiem już co ma pisać, aby ktoś się wreszcie odezwał Naprawdę potrzebne mi wsparcie...Muszę mieć kilka osób, z którymi będe się mogła dzieliś obserwacjami i przemyśleniami...

A JA CI NIE WYSTARCZE? ^_^

Padfoot oczywiście, że jesteś jedną z moich głównych podpór...Możesz być z siebie dumna, bo nieraz wyciągnęłaś mnie z dołka...

Hej Kawo!
Jak tam mija dzień? Chętnie przystaję na propozycję wspólnego odchudzania Na razie nie mogę podać mojej wagi, jeśli pojadę do domku na 1 listopada to się zważę i wyniki tutaj odnotuję
Jak na razie idzie mi całkiem nieźle, to już moje kolejne odchudzanie, więć już nieco mi łatwiej, bo znam swoje reakcje. Jeszcze jak skończę w tym tygodniu zajęcia z chirurgii to będzie git - na oddziale jest strasznie gorąco i zawsze mam wrażenie, że zaraz zemdleję. Zawsze jem spore śniadanie, żeby tam nie fiknąć, ale tak naprawdę to tam jest po prostu za mało tlenu.
Jak tam u Ciebie rozpoczął się nowy tydzień?

Pozdrawiam i zmykam na kolejne zajęcia - w tym roku uczelnia w zajęcia obrodziła

Jak narazie zjadłam jabłko i porcję płatek fitness, więc jest dobrze;] Mam w planach coś jeszcze i A6W...Bardzo sę cieszę Asiontku, że będziemy się wzajemnie wspierać...Im więcej osób tym lepiej...Ja też nie jestem "dietowym debiutantem". Mam za sobą pare mniej lub bardziej udanych diet, a na tą się zawzięłam...

No więc jedzenia dzisiejszego dnia zakończone. Zjadłam: jabłko, płatki fitness, drożdżówkę z makiem i...trzy ciasteczka Nie jest źle...Chociaż mogłabym te słodycze zastąpić czymś zdrowszym. Ciągle to powtarzam , ale jakoś nie mogę się przemóc. Teraz piję herbatę, aby poczuć się syto( wierzcie lub nie-herbata skutecznie "zapycha" mój żołądek i zabija poczucie głodu). Dzisiaj w planie już tylko ćwiczenia...

ty masz chyba slabosc do slodkich buleczek ^_^

wlasnie znalazlam moj dziennik odchudzeniowy sprzed roku. az sie poplakalam ze smiechu. moje odchudzanie trwalo 10 dni a kazdy wpis zaczyna sie od: "boze, dlaczego moja waga nie spada!?!" i "dzis nic nie jem". i faktycznie wtedy malo jadlam- schudlam 2 kg w ciagu tych dziesieciu dni i bylam zalamana. teraz chudne 1 kg tygodniowo- jestem starsza, madrzejsza i szczuplejsza :P. w zyciu nie bylam na diecie tak dlugo jak teraz z tym ze teraz nie nazywam tego dieta a zmiana trybu zycia. bo obiecalam sobie ze to juz ostatni raz...

Hmm...nie wiem jak to nazwać...Poprostu drożdżówka mnie "napycha" tak samo jak zrobiłby to dwudaniowy obiad...Oczywiście, że ich smak też gra tu ważną rolę, bo w końcu nic nie smakuje tak dobrze jak mięciutka, słodka bułeczka z serem/makiem/dżemem/budyniem ;]

No pobiegałam trochę, zrobiłam A6W...teraz sobie piję herbatę...myślę, że jest dobrze...A co u Was?