Wątek: Czy pieprzone ciastko z kremem ma mną rządzić?!?

Dzisiaj rano zjadłam jabłko...Czułam się naprawdę słabo...Po przyjściu do domu zjadłam ciastko francuskie z dżemem i porcję płatek fitness. Teraz popijam sobie herbatkę zieloną. Nie wiem jak będzie do końca dnia, ale i tak zjadłam dzisiaj już więcej niż wczoraj...Wczorajszy dzień to była dawka głodowa...Oj pamietam ja jak jadłam dziennie tylko michę płatek fitness...Nie czułam się zbyt dobrze, ale za to jaka satysfakcja

chyba lepeiej jest czuć się dobrze niż mieć "tylko" jakąś maleńką satysfakcję z katowania własnego ciałka? miluchnego

dobrze to ujęłaś..."TYLKO", to "tylko" potrafi skutecznie wyprzeć nawet największy ból fizyczny...dzięki temu "tylko" chce się żyć...Jeśli do "tylko" dojdzie jeszcze efekt "luźnych spodni" to zaryzykuje stwierdzenie "czuć się jak w niebie"

No cóż nie mogę do mojego jadłospisu dodać dzisiaj nic innego, bo nic już dzisiaj nie zjadłam..Tak więc: jabłko, ciastko francuskie i porcja płatek fitness...Oj, to chyba nie jest 1000 kcal, jak myślicie? :/ Wiem, że to niezbyt dobrze jeść tak mało, ale jakoś na więcej ochoty nie mam...Mam dzisiaj mnóstwo nauki, aczkolwiek postaram się zrobić A6W.

poćwiczyłam...zjadłam mało...to chyba źle...

KAWA: boze... zmienilas avatarka i normalnie cie nie rozpoznalam...

nie wiem czy zle ze tak malo... a jak sie czujesz?

Hej hej!
Kolejny dzień dietowania mija. Jak na razie całkiem dobrze. Tylko trochę jestem przeziębiona i chyba dziś zamiast pobiegać podrepczę trochę na stepperze.
Kawusiu, powinnaś chyba jeść więcej...

Pozdrawiam!

pamiętaj o tym, że to jak się czujesz i czy jesteś zdrowa też odbija się na Twoim organiźmie... nie będę mówić czy mało [lub dużo] bo sama w tym temacie św. nie jestem... po prostu sama wiesz co Twoje ciałko wytrzyma... jeśli czujesz się słabo - to masz za mało witamin... niestety... dieta dietą... ale trzeba stosować ją tak by sobie nie zaszkodzić...
Pozdrawiam
i życzę miłego dnia

Wszystkie negatywne skutki mojej "diety" wynagradza z nawiązką duma, jaką jestem przepełniona
Asiontek życzę szybkiego powrotu do zdrowia.
Padfoot mnie też się wydaje, że na diecie powinno się jeść jak najmniej...

Zmieniam podejście! Nie ma już dla mnie pojęcia "zjadłam za mało". Jest tylko "zjeść za dużo" i "zjeść w sam raz". Dzisiaj hmm...chciałoby się napisać w sam raz...Zjadłam dziś tradycyjnie jabłko, płatki i drożdżówkę i..no kurde...muszę to napisać...MAM WYRZUTY SUMIENIA! Wiem, że wiele osób na tym forum je w ramach "diety" dużo więcej niż ja niemniej jednak czuje się jakbym zawiodła...Jakbym zawiodła siebie i wszystkie osoby, które mnie wspierają. Chwila prawdy nadejdzie w sobotę, wtedy się zważe...