Strona 9 z 45 PierwszyPierwszy ... 7 8 9 10 11 19 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 81 do 90 z 446

Wątek: Nie przekarmiać Gruszki-reaktywacja!

  1. #81
    Awatar mammam
    mammam jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-09-2006
    Posty
    56

    Domyślnie

    dzis małe urozmaicenie w diecie:
    na sniadanko:
    otręby sliwkowe 50g -116kcal
    mleko 200ml 0,5 % -70kcal
    2 śniadanko
    bułka grahamopodobna -ok 172kcal
    obiadek:
    bób 400g -264 kcal
    kawa -5kcal
    podwieczorek
    deser dla dzieci (a co bede sobie załowac? )
    jabłokowo-gruszkowy 150g -117kcal
    ----------------------------------------co daje ok 744 kcal
    Mój pamiętnik: GruHaha

  2. #82
    squalo jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-09-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Oj Kochana tyle płakusiać Ale jeśli było Ci to potrzebne i było Ci po tym lepiej...
    A jesli choci o menu, to bardzo ciekawe, ale mam nadzieje, że dorzucisz coś jeszcze, bo malutko... Dawno bobu nie jedłam

  3. #83
    Awatar mammam
    mammam jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-09-2006
    Posty
    56

    Domyślnie

    dorzuciłam jeszcze conieco i wyszło mi ok 988,czyli jest dobrze
    jutro idę na badanka,wiec przy okazji sie dowiem czy dietka nie działa na mnie destrukcyjnie (w co watpię,bo jem duzo produktów bogatych w różne witaminki)

    a teraz trochę pokarmu dla duszy,czyli ide poczytac o moim ulubionym malarzu,w prawdzie praca magisterska dopiero za rok,ale musze pomału zbierac materiały
    szkoda,że rzeczy praktyczne tj stronki www i grafika troche w tyle zostaje,ale licze na to,że niedługo wena twórcza mnie ogarnie

    dobranoc wszystkim-słodkich snów
    Mój pamiętnik: GruHaha

  4. #84
    squalo jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-09-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    No proszę, jaka pracowita Dziewczynka
    A dziś jak mija dzionek? Mam nadzieję, że dziś dobijesz do 1000...

  5. #85
    Awatar mammam
    mammam jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-09-2006
    Posty
    56

    Domyślnie

    Dzień dziś powinien byc świetny,bo weszłam przypadkiem na wagę i pokazała 51,3
    a było to po sniadaniu,a nie przed,
    jutro jak nie zapomnę to powtórze ważenie przed sniadaniem,

    głowa mi dziś pęka

    a z tym dobijaniem do 1000 nie wiem jak bedzie

    śniadanie jak wczoraj:
    otręby sliwkowe 50g -116kcal
    mleko 220ml 0,5 %(bo akurat końcówka była) -77kcal
    IIśniadanie:
    2kromki chleba razowego ze śliwką -92kcal
    2 łyżeczki serka naturalnego -ok.36kcal
    kawa -5kcal
    ok. pół łyżeczki miodu -ok.11kcal
    Obiad (na 2 tury):
    -a) 50g soji -161kcal
    -b)450g marchewki z groszkiem -171kcal
    malutkie jabłuszko(tak na smaka) -ok.36,5kcal

    ---------------------------------------------------RAZEM ok 705,5 kcal

    zaraz pekne,bo te warzywa i jabłko dopiero co zjadłam,a gdzie reszta?
    znów się bede musiała dopychac, ale jak mus to mus,szkoda,ze w takie dni kiedy się malo je i zostają jakies wolne kalorie,nie mozna ich dodac do dni ,kiedy się pozera dużo
    Mój pamiętnik: GruHaha

  6. #86
    squalo jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-09-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Wielka szkoda! Jakby to było fajnie
    No ja nie będę Cię zmuszała na siłę do jedzenia bo to nie ma sesnu...
    A rowerek dziś był?
    No i waga... BRAWO!

  7. #87
    Awatar mammam
    mammam jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-09-2006
    Posty
    56

    Domyślnie

    nie trzeba mnie zmuszac,dopchałam się jablkami
    a dzis jade do krakowa do kolezanki,więc mnie nie bedzie jakies 2 dni,chyba,ze mnie do neta dopuści,ale to tak w gościach nie wypada
    ciekawe jak mi sie uda 3mac dietkę

    pozdrawiam i zycze miłego dnia
    Mój pamiętnik: GruHaha

  8. #88
    squalo jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-09-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    To w takim razie miłego weekendu rzyczę! Kraków to piękne miasto!

  9. #89
    squalo jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-09-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    I jak było w Krakowie?

  10. #90
    Saira jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    26-09-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    mammam, jak po wizycie

Strona 9 z 45 PierwszyPierwszy ... 7 8 9 10 11 19 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •