Wątek: Nie przekarmiać Gruszki-reaktywacja!

Cześć
Hmm jak fajnie się chudnie z osobami, które też walczą każdego dnia. Jak to zbliża i daje energię na dalsze działania. Jak zawsze zaczynałam się odchudzać to mnie wszystko drażni, jakaś bez energii jestem, głowa boli, a potem jakoś organizm się przyzwyczaja i teraz jest całkiem, całkiem, choć zdarzają się i gorsze dni. Też mam raczej niskie ciśnienie, a jak pada deszcz to jestem nie do życia. Kawy raczej nie piję, jedynie kawę inkę.
To powodzenia i zapraszam do mnie

Jak dziś dzionek minął?

Wczoraj było bardzo przyjemnie
byłam na koncercie i wyskakałam się moze nie za wszystkie czasy,ale to jedno piwo (i tak wliczone) pewnie spaliłam - kurczę moze to juz jakaś mania z tymi kaloriami?
ale dobrze sie z tym czuje tzn z tym liczeniem, i jakos wcale mi nie brak słodyczy czy innych uzywek,(a koncert dżemu wystarczył za cały słoik)

aha wczoraj usłyszałam komplement,który mnie raczej rozśmieszył,
"masz zaje***** ciało hehe czego to faceci nie wymyślą na podryw?? mimo to fajnie sie poczułam,zawsze to jakas motywacja dodatkowa do dalszej pracy

a dziś-tradycyjnie, :

mleko 200ml 0,5%
musli 33g
herbatka bez cukru,ale to 0kcal
czyli 192kcal
(jest miejsce na kawkę,miałam nie pic,ale ost jakos dobrze na mnie działa)
chyba cos urozmaicę,bo nabrałam ochoty na jajko gotowane

Jak sie wazy 52 kg,to nie ma bata,zaje**** cialko musi byc

Choc ja waze niecale 53 kg i jeszcze nikt mi tak nie powiedzial

To ja Ci mówię : Masz zaje ***** ciałko

52 kg to i tak duzo,bo ja krasnal jestem,nie było by duzo,gdyby sie bardziej rownomiernie rozłożyło,no ale natura tak chciała
powoli juz sie akceptuję,więc jest progress w koncu robie to dla siebie

Dzieki!!!!!

Ja tez niziutka jestem: 157 cm

Dzięki za odwiedziny. Ja nie liczę wartości odżywczych, też tylko kcal. Taki miałam przepis z Shape z tymi danymi. A sylwetka będzie jeszcze lepsza i tego wszystkim życzę.

Na pewno ciałko niczego sobie Ja dziś też usłyszałam komplemencik i aż się człowiekowi przyjemniej na serduchu robi

Kurczę
nie wiem co sie dzieje,ale jestem dzis straszliwie głodna
chociaz moze nawet nie,bo brzuch niby pełny-nic z tego nie rozumiem
na liczniku kalorii tyle ,ile powinno byc po podwieczorku i nawet troche z limitu kolazyjnego,
mam nadzieję,ze to chwilowe i jutro juz bedzie normalnie

pozdrawiam

Mammam, czasem trafiają się takie dni, niestety. Ale będzie dobrze. Trzymam kciuki