Wątek: nowy etap.. nowa ja.

Witaj
Jeżeli tylko masz ochotę, to serdecznie zapraszam do Katowic 4 listopada.
Pozdrawiam

Pasqudka gratuluję walki z brzusiem i kilogramkami i oczywiście tego tysiączka

Powodzonka życzę w dalszej walce

ok.. zmykam troche dupskiem poruszac.. pokrecic sie po mieszkaniu .. bo siedze tu juz chyba wieki..

ale leniuch mnie dopadl..

Pasqudko świetnie Ci idze TY też jesteś niezła !!
A co ćwiczeń, to czemu na brzuszek nie ćwiczysz jak masz @ Ja ćwiczyłam...

slyszalam ze sa takie specjalne cwiczenia rozluzniajace jak ma sie @
mozna by cos takiego sprobowac
tylko kurcze musze je znalezc...

IDŻ I PORUSZAJ TYM DUPSKIEM.
TAKIE RUCHY TYLKO WYJDĄ NAM NA DOBRE.
MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ.

Buziaczek własnie siedzę i jem obiad uwielbiam kiszoną kapustę. Potem chyba sobie poleniu****ę z książką i czerwoną herbatką

dzień dobry
Wpadam pochwalić
I życzyć udanego popołudnia

Witaj Pasqudko!.
Jestem w trakcie ' obchodu' po zaprzyjaznionych watkach. Nie pytaj od ktorj siedze na forum .
Ja rowneiz rezygnuje z cwiczen w takcie pierwszych dni miesiaczki. Mam bolesne...tak wiec 2-3 dni leze i zwijam sie z bolu. No nic...tak juz mam...
Tusia

Cześć Pasquda!
A Ty swoje wymiary masz spisane? Tak się zastanawiam, co jest bardziej obiektywne czy ważenie, czy mierzenie? Niestety ta i ta metoda ma wady, w końcu mięśnie ważą więcej i objętość zwiększają jak się ćwiczy. Teraz szukam sobie wagi kuchennej elektronicznej. Powodzenia wszystkim i miłego gubienia.

A tu odchudzanko się odchudza:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=825086#825086