W takim razie mało kalorycznego obiadu u teściowej
3m sie jakos :*
milego dnia
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
Agapinko, Milego dnia i smacznego obiadku.
Powodzenia u teściowej, a jak raz zjesz normalny obiad to wydaje mi się, że nic się nie stanie A ja muszę oznajmić mój sukces! Spadł mi 1 kg
Czekam na raport, do wieczorka, albo do jutra! ;*
Witam...
Dziś ważenie a ja zapomniałam, teraz wypiłam duzy kubek kawy, ale idę się zważyć
Kurde na wadze między 84 a 83 Chyba tylko 0,5 kg tygodniowo chudnę, albo to przez tą kawę
Będzie suwaczek jak będzie mniej niż 80
Myślę o przejściu na jakąś rygorystyczną dietę, aby już w marcu mieć 7 z przodu
Albo na taką trwającą kilka dni
Będzie suwaczek jak będzie mniej niż 80
Witaj,
gratuluję spadku wagi. Napewno więcej wagi spadlo, ale przez kawe pokazało trochę wiecej Wiec sie nic nie martw, tylko następnym razem zważ sie odrazu jak wstaniesz
Super Ci idzie, cieszę się ze tyle w Tobie zapału
Co do rygorystycznej dietki, to ca masz na myśli Coś konkretnego
Tylko dobrze to przemyśl, żebyś się źle nie czuła
Pozdrawiam i życzę miego dzionka
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Saro ja nie wiem, myślałam nad kopenhaska
Ale jest wiele diet takich Napisze kilka :
Dieta jogurtowa
Dieta jogurtowa jest bogata w łatwo przyswajalne białko, wapń, fosfor i witaminy. Pamiętaj aby kupować tylko jogurty zawierające żywe kultury bakterii, które ułatwiają i przyspieszają trawienie. W diecie tej, oprócz wymienionych niżej składników, należy jeść następujące rodzaje jogurtów: odtłuszczony owocowy, naturalny o obniżonej zawartości tłuszczu i owocowy o normalnej zawartości tłuszczu. Dietę stosujemy przez 14 dni, można w tym czasie zgubić od 5 do 6 kilogramów.
Dieta kapuściana
Kapusta stanowi cenne źródło witamin i innych niezbędnych dla organizmu związków. Może w zupełności zaspokoić zapotrzebowanie na witaminę C. Zarówno świeża, jak i kiszona kapusta zwiększa aktywność przewodu pokarmowego i reguluje pracę jelit, ma także szerokie właściwości lecznicze. Kapusta kiszona jest wyjątkowo mało kaloryczna: 100 g ma tylko 20 kcal.
Jedząc potrawy z kiszonej kapusty przez cztery dni, schudniesz 1,5 kg bez liczenia kalorii.
Dieta-bomba witaminowa
Dieta krótkotrwała, 3-4-dniowa. Kurację najlepiej przeprowadzić w czasie weekendu. Traci się nawet 3 kilogramy, zyskując lepszą cerę i lśniące włosy.
Podstawą dziennego menu jest warzywny dipp. Utrzeć 2 marchewki, 1/2 selera. Posiekać małą cebulkę. Wszystko włożyć do miksera, dodać 4-5 pomidorów bez skórki. Całość zmiksować. Dopełnić wodą mineralną do 1 litra (wskazana jest woda niegazowana). Doprawić solą i pieprzem. Wlać do termosu. Na 1/2 godziny przed każdym posiłkiem wypić szklankę dippu.
Będzie suwaczek jak będzie mniej niż 80
Zakładki