Wątek: Czy ktos mialby ochote zaczac ze mna diete 1000 kal. od 1.07

hej,a u mnie przyszlo zalamanie...nie chce duzo o tym mowic bo po co zrzedzic ale jadlam,jadlam,jadlam....BIORE SIE ZA SIEBIE OD TEJ SEKUNDY JEDNAK, nie od jutra, nie od poniedzialku, a od teraz. Pocwicze dzisiaj troche wiecej i bedzie ok.
Ciesze sie ze wam dziewczyny dobrze idzie, przynajmniej wam... hehe
pozdrawiam Was!

ja to samo..zarlam zarlam zarlam...
a apropos "jutra" przed sekunda napisalam notke u siebie na blogu dokladnie dzis mnie dopadly rozwazania na temat fenomenu slowa "jutro"

kurcze, dwa ostatnie posty to jakbym ja pisala. teraz juz wiem, ze ni ejestem sama. wiecie, co? te nasze forum (a raczej anuszki) robisie calkiem ciekawe, i nie chce z niego rezygnowac. ale chyba przejde na jakas inna. specjalna dietke dla obzarciuszkow. co polecacie??

a my co, wszystkie razem popadamy w obzarstwo? hihi
najwazniejsze to nie poddawac i nie zalamywac sie. Rodzice wyjechali na 5 calych tyg, hurra hurra, bede mogla jesc co chciala bez zadnego kontrolowania czy komentarzy, bede mogla dokladnie planowac posilki bez "o, a ja ugotowalam taki pyszny bigosik/nalesniczki/kotleciki, a ty nie zjesz?". Cale 5 tyg wolnosci
Pozdrawiam was dziewczyny, zarowno te silne jak i te troche mniej...bedzie dobrze!

hej chanelgirl, ja tez zawsze sie cieszylam jak wyjezdzalm na studia. wolnosc...kupuje co chce, nie mam czasu gotowac, same jogurciki, owoce, warzywa....o 18:00 ogladam Bar i ostatni posilek. o 20:00 znowu Bar i wlaczam cwiczonka, muzyczka i szaleje. ale kiedy przyjezdzalam do domu dieta do gory nogami. nie mam czasu napic sie wody, zaburzenia czasu... posilek nawet o polnocy, jedzonko mamy... parodia. nadrabialam kilosiki.
teraz jakos uspokoil sie moj organizm, chociaz to dalej nie to samo)) jutro nowy dzien, nie pękam.

martita - z tymi studiami mialam identycznie!!!
kupowanie tego co chce
bar o 18/rozmowy w toku - ostatni posilek
bar o 20/m jak milosc/na wspolnej [zalezy od dnia tygodnia] - cwiczenia

a w domu jest tyle jedzenia...
dzis chapnelam 2 pierogi z miesem i kawalatek kielbasy! jezzzzzzzzzzus maria jak ja tesknilam za kielbasa!
ale mam za swoje... mdli mnie jak cholera... przezarlam sie, bo i platki Ftness sa w domu a je mozna tak niezauwaznie podbierac i podjadac... gr...;/
w kazdym razie zjadlam dzis z milion piecset kcal [ czyli okolo 2000 ], i nic nie cwiczylam bo myslalam ze sie porzygam... ale jutro bede miala za swoje!!
caly dzien biegania po stolycy! bo jade z mama na zakupy...
i wiecie co postanowilam?
nie bede liczyc tych cholernych kalorii co do jednej, bo to mnie deprymuje...
ne bede tez maniakalnie tu zgaladac i czytac kazdy post co 5 minut... za duzo o tym mysle... jak zapomne o jedzeniu... to mi sie przypomni dopiero jak bede naprawde glodna... a nie "musze zjesc bo jest ta godzina albo bo costam"...

sprobuje troszke odciac sie od pisania co zjadlam, ile zjadlam, ile cwiczylam itd...
wiec buziaczki laseczki... pewnie za 2-3 dni zajrze sie dwiedziec co u was slychac

Hmm..wiecie ,co tak mysle,ze nie byc glodnym , to nie probem, ale nie miec ochoty na cos , to juz jest problem wielki , przynajmniej dla mnie..dzisiaj kolezanka urzadzala impreze pozegnalan przez wyjazdm, i nakupowala roznych roznosci..poczynajac od ciasteczek z kakao, chipsow, slodkich alkoholi i roznych innych pysznie niezdrowych rzeczy..a do tego koleznaka zrobila cos ,co mi kiedys strasznie samkowalo..nazywalo sie blog, i takie to czekoladopodobne bylo z ciasteczkami..
straszne to bylo...i ochota tak brala..a wcale nie bylam glodna!!!! To nie fair!! jak sie nie jest glodnym, to nie powinno sie miec ochoty na te wszytskie rzeczy!!!

No tak, dzisiaj sobota..i to niby ma usprawiedliwac ta olbrzymia porcje salatki owocowej , ktora wlasnie pozarlam...hmmm..
Dlaczego tak jest ,ze w supermarkecie tak latwo sie wszystko bierze do koszyka??????????????? A jak sie juz wzielo, to trzeba zjesc , prawda??? A moze jednak nie trzeba??
Ale wiecie..chyba bylo warto..pisze chyba, bo jeszcze nie obliczylam , ile to mialo kalorii, co zaraz zrobie..zaraz to zrobie..trzymajcie mnie mocno,zebym nie spadla z krzesla...

Oj, dziewczyny, brakuje mi was dzisiaj..
Siedze jakas taka smutna w pokoju, nie wiadomo dlaczego..i pije sobie rumianek na polepszenie nastroju..to taki samk dziecinstwa ,ktory sobie ostatnio przypomnialam..babcia zawsze szykowala mi ogromny kupek z i 3 lyzkami cukru...slodkie ,ze az zeby bolaly..ale tak mi zawsze dobrze samkowalo..
a wy?? Co pamietacie jako smak dziecinstwa?

Hej, hej!
Tez chcialabym sie przylaczyc do Was!

Koncze wlasnie trzeci dzien :P i mam juz mi mowi, ze schudlam (czyzby ) no.. to sie przedstawie.. a raczej..
mam 175 cm
waze ok. 63 kg (nie waze sie tylko MIERZE)
biust: 89
talia: 78 ( )
biodra: 89
No i chce schudnac w talii do 68... no powiedzmy 70.. ale wole jednak 68 :P no.. na razie sie nie mierzylam, zrobie to pod koniec miesiaca...
W czwartek bylo tak:
sniadanie: nie bylo.. nie wiedzilam wtedy ze na sniadanie powinno zjesc sie najwiecej, aha no i najlepiej cwiczyc przed sniadaniem, powyzej 20 min. bo dopiero wedy zaczyna sie tluszcz spalac :]
obiad: barszcz bialy, male zeberko (zaluje!)
kolacja: 3 lyzki platkow kukurydzianych z mlekiem 1,5%
zadnych owocow w ciagu dnia.. niczego, tylko to
i 4 szklanki wody niegazowanej
to dalo okolo 800 kcal.. nieduzo
piatek:
sniadanie: 6 lyzek platkow z mlekiem 1,5%
obiad: 2 kostki z mintaja panierowane = 20 dkg surowki (mm, polecam )
kolacja: 5 lyzek platkow z mlekiem 1,5% (roche monotonne, ale coz:])
w ciagu dnia pol kg czeresni (mm)
dalo to wszystko ok. 1057 kcal.. no troche wykroczylam, ale wspomne , ze spalilam 400 kcal na rowerze :] i 50 brzuszkow zrobilam :]
dzisiaj: (przeholowalam..:/)
sniadanie: 6 lyzek platkow z mlekiem 1,5%
obiad: udko (0,2kg) bez skrki oczywiscie i gotowane do tego + maly kawalek /15kg wolowinki.. do tego ok. 10 klusek.. no coz, rodzinny obiad, ale jurto juz tak nie bedzie!
aha.. no i w ciagu dnia pol kg (albo troche wiecej) czeresni i 0,3kg truskawek.. ale sluchajcie, nie wiem czy mam silna wole? w lodowce zapiekanka :] w polce cukierki, krowki, ciastka .. a ja nic nie tknelam.. a zapiekanka juz od wczoraj

czyli dzisiaj bylo oklo 1200 kalorii!!! straszne, straszne..ale wiecie co? spalilam 700 na rowerze.. to nie tak zle, prawda? i jeszcze 100 brzusszkow musze zaraz zrobic... hehe

Aha i jutrzejszy dzien bedzie taki:
sniadanie:
6lyzek platkow z mlekiem (1,5% oczywiscie!)
obiad: zupa warzywna.. kupie mieszanke warzywna
kolacja: nie wiem co jeszcze, ale bede mogla sobie chyba pozwolic np. na.. hmm.. nie wiem albo nic nie zjem, zobaczymy...

Boje sie strasznie, ze w ktoryms momencie upadne.. mam nadzieje , ze nie.. mam dwa miesiace, musze wytrzymac i Wy tez!
Dziewczyny, mam do Was jeszcze pytanie... ktora herbata bardziej wspomaga odchudzanie, czerwona czy zielona?? bo nie wiem juz sama.. a jutro chce kupic.. ok, odpowiedz przeslijcie najlepiej mailem, bo nie wiem czy tu trafie.. ale zapisze w ulubionych, no ale jesli.. to piszcie na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] nie tylko w sprawie herbaty
Piszcie jakie macie pomysly co zjesc, ile juz schudlyscie dzieki tej diecie i w ogole.. mam nadzieje, ze ktos dotral do tego miejsca, jesli tak to sie ciesze :P
Dobrze chyba bede konczyla.. bo brzuszki czekaja..!!!


My ta walke wygramy Bo sie nie poddamy