Wątek: To pora na konsekwencję i zero gratyfikacji.Foto na 1,4,9

Korzystam z tych tabel na tym portalu. W sumie czasem coś podciągam pod coś innego, no bo w końcu nie dajmy się zwariować
A zapał do sprzątania sam się pojawi w odpowiedniej chwili

mam nadzieje że jutro mnie też natchnie siła do sprzątanka

dobranoc =*

miłego weekendu życze :*

jak dzisiaj idzie

Dziś miałam dzień kiwi

X Kiełbasa biała 140g 284,20
X Kiwi bez skórki 170g 68,00
X Kiwi bez skórki 80g 32,00
X Ziemniaki gotowane 166g 102,92
X Kotlet mielony 82g 164,82
X jogurt naturalny 0% 106g 44,52
X Mleko chude 2% tłuszczu 160g 75,20
X Musli tropikalne 42g 150,36
X Kiwi bez skórki 80g 32,00


W sumie kalorii: 954,02 + 3 tabletki do ssania od gardła, mają w składzie cukier.

Ja dzis bylam na zakupach spozywczych i znow kupilam koszyk (1kg) kiwi
Ale kiwiowac zaczne moze jutro Cos mi ostatnio ten owoc bardzo posmakowal. Podobnie jak banan.

Milego wieczoru

ja nie pzrepadam za kiwi jak jem to te pestki wyciągam dzisiaj bardzo ładnie gratuluje

dobranoc :*

miłego dzionka pełnego dietkowych sukcesów i nie tylko życze