Wątek: To pora na konsekwencję i zero gratyfikacji.Foto na 1,4,9

A propos kiwi, a ja lubię te pesteczki, fajnie tak trzeszczą jak się je rozgryza

jak dzisiaj Kochana Ci idzie

X Jajo kurze gotowane szt. 60g x 2=176,00
X Kawa inka z mlekiem 15,00
X Chałwa średnio 60g 360,00
X Jogurt naturalny 330g 198,00
X Musli tropikalne 60g 214,80


W sumie kalorii: 963,80 + 3 male ciastka francuskie z kawałkiem brzoskwini (robione)

pięknie Ci idzie

Dziś waga 56,3 kg
porównanie z wagą 58
wzrost 163 cm
ramię 25.5 ubyło 0.5
biust 85 tak samo
pod biustem 73 tak samo
talia 66 ubyło 2
pas średnio 76.5 ubyło 0.5
max pas 82 tak samo
biodra średnio 92 ubyło 2
max biodra 97 ubyło 2
max udo 55,5 ubyło 2,5
udo średnio 49 bez zmian
łydka 37 ubyło 1
kostka 22.5 ubyło 0.5

X Kubus marchew,malina,jablko 125ml 65,00
X Ser biały tłusty 92g 151,80
X Jabłko 200g 100,00
X Ser biały tłusty 100g 165,00
X Mleko chude 2% tłuszczu 156g 73,32
X Jabłko średnio 72g 36,00
X Kiełbasa śląska 70g 148,40
X Brokuły gotowane 77g 18,20
X Popularny pszenny 20g 47,20

W sumie kalorii: 804,92+ 3 placki naleśnikowe

super Kochana idziesz jak burza

dobranoc =*

Ależ jesteś skrupulatna mnie nie przyszłoby do głowy w kostkach się mierzyć!

To w kiwi są pestki?? Ja chyba tak szybko wciągam kiwi, bo nawet nie zauważyłam. Najlepsze są takie mięciutkie i słodziutkie ... a ile witaminy C

Napisałam Ci u siebie o tych kolanach

miłego dzionka życze Ci Kochana :*