Wątek: To pora na konsekwencję i zero gratyfikacji.Foto na 1,4,9

Witaj Odchudzanko.. ehhh nic tak nie cieszy jak .. komplement z ust faceta.. ze widac efekty odchudzania.. moj maz mi wczoraj powiedzial.. wiesz .. fajnie wygladasz z tymi 56 kg.. wiec moze juz sie nie odchudzaj.. 56???? biedak zyje w nieswiadomosci.. ale nie mam zamiaru mu tego uswiadamiac.. ze mam 54 a czasem to nawet i mniej eee po co .. grunt ze ja sie dobrze z tym czuje..

a jesli chodzi o wage kuchenna to moja jest taka niefirmowa.. .. tzn.. firmy.. TRONIC elektroniczna.. i symboli to nie ma wcale.. tylko ON/OFF i Tarra malo guzikow.. czyli malo skomplikowany sposob obslugi.. Dla mnie idealna Pozdrawiam.. milej niedzieli.

Hej hej!
No widzę, że udało się kupić upatrzony kostium To kiedy na basenik?

Witam witam
Dziś z moim idziemy na basen, w końcu. To mój men zobaczy mnie w kostiumie, ciekawe czy coś powie w temacie
Mam dziś zagadkę, ile kcal ma sałatka ziemniaczana bez majonezu i bez oliwy.
Pasquda: mówisz, że zadowolona z wagi jesteś, uśmiałam się z Twego opisu tego urządzenia.
Moja koleżanka, która choruje na cukrzycę też musi ważyć rzeczy i jest bardzo zadowolona z wagi za 30 zł (kiedyś kupiła w Biedronce), już ponad rok jej używa. Sprawozdanie z kcal będzie później.
Dziś zrobiłam sezonowe ciasto, czyli pleśniak z jabłkami dla utuczenia reszty domowników + chłopaka. Dodałam do jabłek cynamonu, rodzynek, płatki migdałów, skórkę pomarańczową; jestem ciekawa czy będzie im smakowac mój mix. No i znów mam nadzieję, że moja silna wola wygra
Może ktoś chce fajny przepis na Rafaello (z białą czekoladą, wiórkami kokosowymi, orzechami włoskimi)?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



jakie ona ma ciało, ciekawe czy ona coś je?

Menu hihi niedziela:
X Kopytka średnio 100g 150,00
X Pulpety porcja 60g 129,00
X Pasztet mieszany średnio 100g 316,00
X Kasza jęczmienna gotwana na sypko ok. 1/2 szklanki 100g 152,00
X salatka1 duza porcja 300g 2 446,00 - tyle policzyłam za 200g sałatki ziemniaczanej, bez majonezu i bez oliwy.
W sumie kalorii: 1 193,00


I godzina basenu + sauna

Zdjęcia z dziś
waga 52,2
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Też mam takie uda... I koszmarnie mnie denerwują. Tylko moje są chyba w jeszcze grubszym wydaniu
A Rafaello uwielbiam! To jest moje największe zagrożenie jeśli chodzi o ciasta. I jeszcze orzechowiec... Matko i znowu mam ochotę coś podpaskudzić słodkiego

Rafaello
Składniki na biszkopt:
5 jaj
1 szklanka cukru
1 niecała szkalnka maki przennej
1 łyżka maki ziemniaczanej
2 łyżki oleju
1 łyżka ocu
2 łyżeczki proszku do pieczenia
masa:
3 śmietany 18% małe (muszą być minimum przez 12 godzin w lodówce)
2 opakowania śnieżki
1 paczka wiórków kokosowych 100g
1 opakowanie orzechów włoskich 100g
1 tabliczka białej czekolady
wykonanie:
biszkopt: jaja ubić z cukrem, dodac pozostale skladniki i upiec.
masa:
2 łyżki śmietany rozpuścić z czekoladą, odstawic do ostudzenia, do reszty śmietany dodać 2 łyżki cukru pudru, 2 śnieżki zmiksowac, dodać ostudzoną czekoladę, wiórki i drobno pokrojone orzechy. Biszkopt przekroić na pół i górna część biszkoptu pokroić na kwadraty, wymieszać z masą i wyłożyć na dolną część biszkoptu, posypać wiórkami i odstawić w zimne miejsce.

Poniedziałek:
X Pieczywo lekkie pszenne kromka 7g x2 = 50,00
X Polędwica sopocka średnio 36g 59,76
X Pomidor 60g 10,20
X salatka zmiemniaczana 80g 139,52
X Jabłko średnio 120g 60,00
X Serek Danio waniliowy 200g 267,33
X Inka szklanka 250ml 7,40
X Pierś smażona panierowana 116g 266,80
X salatka zmiemniaczana srednio 80g 139,52

W sumie kalorii: 1 000,53

I rowerek 25 min

A ja mam taką wagę wskazówkową i ważę tak "pi razy oko"

Jaki kupiłaś sobie kostium??? Ja właśnie się przymierzam. Mam jakiegoś takiego pecha do kostiumów że nadają sie do noszenia tylko jeden sezon a potem szlag je trafia. Rozciągają się od chloru i parcieją w nich gumki Pierwszy miałam z Atlantica, drugi z Feby, oba musiały powędrować do kosza. A planuję karnet na basen, bo trzeba się trochę zimą poruszać, kiedy rower w kacie stoi i sie kurzy.
I teraz tak - nie wiem czy inwestować w jeden - bikini, i na plażę i na basen i ryzykować że chlor go zeżre.
Czy - zainwestować w jednoczęściowy, porządny antichlor, dobrej marki, a z bikini wstrzymać się do lata...?
Marzy mi się coś w stylu: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , ale koniecznie!! z szortami: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

A serum ujędrniające i krem Eveline to chyba jedyne kosmetyk które się sprawdziły - z tych, które testowałam. Peeling pod prysznic też mam. Tylko zapaszek jakiś nieteges, no i mentol który niemiło chłodzi... pośladki, co kto lubi hehehe

No i gratuluję świetnych wyników?? To od basenu tak uda zmalały 3 cm??