Wątek: *****PAMIETNIK ODCHUDZANIA TUSIACZKA*****

Miłej niedzieli

Witam serdecznie w niedzielny poranek. .
Leze sobie w lozeczku pod kolderka i pisze do Was.
Dzisiaj wraca moj narzeczony wiec jestem przeszczesliwa. .
Wczoraj po pracy poszlam do babci,pozniej pojechalam wypoizyczyc sobie filmy dvd. Kupilam sobie czerwone wino wytrawne i mialam zrobic sobie wieczor filmowy. Rodzice jednak zabrali mnie na Starowke,na noc Kabaretowa. Najpierw poszli na pizze.Tusia zamowila tylko herbatke,mimo ze bylam bardzo glodna,a pizza pachniala wspaniale.Zjadlabym gdyby byla wczesniejsza godzina,a tak to wypilam herbatke. OBejrzelsimy kilka skeczy i wrocilismy do domku. Strasznie zmarzlam.Efektem jest bolacy jajnik. Mam nadzieje ze mi przejdzie...

Dzisiaj wybieramy sie z narzeczonym na koniem,wiec bedzie bardzo milutko.

Plan jedzeniowy na dzisiaj:
*maca x 2, wedlina,ser turek,pomidor
*kawka z mlekiem 0%
*pizza
* jagody z jogurtem naturalnym
CWICZENIA:
brzuszki
hantle
*************************
Juli29mar:
Mam nadzieje ze milo spedzilas wczorajszy wieczorek przy winku/drinkach. Jakas okazja??.


Renata:
Ja lubie czerwone,wytrawne winko. Przyzwyczaila mnie do niego mamka.Teraz wszyscy w rodzinie pijemy winko,(oczywiscie czerwone,wytrawne).


KasiaCz:
Milego dnia.
Kawuysia pyyyyszna.


Milego dnia!!.
Tusiaczek.

Szczerze mowiac pilam aby poprawic sobie nastroj Wiem, kiepska metoda.. ale wole to niz objadanie sie slodyczami a pozniej zalowanie, czy tez bycie zmierzla przez caly wieczor..

Ale okazyjnie bedziemy pic pod koniec tego miesiaca - mamy z M nasza druga rocznice Najprawdopodobniej pojedziemy w ten dzien do restauracji na kolacje.

Kabaret powiadasz... tez z checia bym poszla..

Mi moze uda sie dzis wyciagnac M na rolki, ale tez duzo zalezy od pogody. Cieszyloby mnie to poniewaz czuje psychiczna potrzebe ruchu...

Milego dnia

Tusi jestem z ciebie dumna,ze nie skusiłas sie na pizze :P :P
Niestety nie moge tego samego powiedziec o sobie bo wczoraj dałam niezłego czadu z jedzeniem

Słonecznej niedzieli

No już od jutra zaczynam dietkowanie!!!! I ćwiczenie

Będę dietkować w przerwach między nauką !!!

Nie dziwię się, że jesteś szczęśliwa, że wraca TWÓJ bo jak dzisiaj nocowałam u koleżanki to tak trudno było mi zasnąć bez mojego Sławka Tak uwielbiem gdy JEST!!!

Słodkie buziaczki!!!!!

Witaj Tussiu. Skruszona wracam na dietę i znowu czytam, ze ty taka porządna. Wstyd mi przy tobie...
Miłego poczatku tygodnia. Fajnie masz, ze narzeczony wrócił.
Ja z tatą pogadałam, ale... stanęło i tak na tym, ze M mieszka w firmie, a nie z nami... dziwnie jakoś. Nie wiem, czy on się na to zdecyduje aż do października, czy raczej wyjedzie do domu...

Tusssiu, milutkiego poniedziałku życzę i udanego całego tygodnia :P :P :P

Witam serdecznie. .

Poniedzialek...W Plocku ladna pogoda. Mam nadzieje ze bedzie cieplo.

Niedziela minela beznadziejnie. Nie zobaczylam sie z narzeczonym.

Dzisiaj spalam do po 4 i nie moglam zasnac ...

Wczoraj zjadlam niewiele. Weszlam dzisiaj na wage i pokazalo 68kg. Poczekam jednak ze zmiana tickerka kilka dni. Dla pewnosci.

Z ciekawosci wyjelam kilka letnich spodni,ktore na mnie byly za male. Wniosek: wiekszosc jest dobra. Tylko dwie pary sa za male. Chudne. Bardzo mnie to cieszy.
18 sierpnia chce wazyc 65kg i bede tyle wazyc.

Plan jedzeniowy:
* jagody z jogurtem naturalnym
* kawka z mlekiem 0%
* mleko sojowe
*maca x 2 ,jajko
* piers z kurczaka, ser zolty, owoce egzotyczne, sos czosnkowy.
CWICZENIA:
brzuszki
********************************************
Juli29mar:
Nie jestes sama. Ja rowniez pilam winko w tym celu....Jak sie udal wieczor z ukochanym?. Wkoncu to druga rocznica. My bedziemy obchodzic ja w pazdzierniku. Napewno bedzie winko, swiece,kolacja,przytulanki.


Mikamaly:
Usmiechnij sie. Bedzie dobrze.


chcebycchuda:
Co ta milosc robi z czlowiekiem. Milosc jest piekna.


athshe:
Ty tak ladnie chudniesz ze nie masz sie czsego wstydzic. Pieknie Ci waga spada.
Napewno uda Ci sie uda. Widze ze nowy tickerek i nowy plan zrzucenia kilogramow na lipiec. Damy rade!!.


Milego dnia Kobietki!!.
Buzka:**.

KasiaCz:
Milego dnia!!.

Witam Tusiu
Wiesz dla mnie mało jesz
Napewno to jest tysiąc kalorii?