Wątek: Jesienne dietkowanie.Zapraszam.

witaj Kochana życze miłego dzionka

Cześć Laseczki
U mnie kolejny dzień ,który toczy się pomyślnie To tylko wasza zasługa,bo jak sobie pomyślę,że mam tu przyjść i napisać że zjadłam np.3000kcal to ...mnie skręca ,więc wolę się powstrzymać i dzielnie wytrwać na tysiaku.
Dzisiaj pojeździłam godzine na rowerze(masz rację agacishii taki rowerek to skarb...wchodzisz kiedy chcesz i na ile chcesz, nikt cię nie widzi, nie ocenia itd. itp.,dlatego jeśli kiedykolwiek będziesz miała okazję zakupić to się nie wahaj )
Jest godzina 15:30 i mam na koncie 800kcal ,czyli na kolację całe 200
We wtorek rano się zważę i zdam relację z efektów tej katorżniczej diety
buziaczki

ślicznie Kochana sobie radzisz
czekam Kochana na realacje jutro też pięknie bedzie napewno

Noo, postaram sie zakupić, chociaż pewnie to sie na planach skończy
No widziiisz jak Ci dobrze idzie! Zgadzam sie, to forum bardzo podtrzymuje na duchu i motywuje, moge sie wygadać i mam siłe na kolejny dzień. Dużo Wam zawdzięczam
I tym miłym akcentem kończę moją wypowiedź
Trzymaj sie Pysiunia :*

Dzięki za miłe słowa Dziewczynki
Faktycznie,gdyby nie to forum wcinałabym wlaśnie kubełek KFC, albo kebaba a tymczasem bedzie wielkie jabłko i kawusia
Jeżlei będziesz kupować rowerek to tylko magnetyczny... cichutki i nie wpływa na komfort sąsiadów i (co ważniejsze) domowników
Pozdrawiam

dobry wieczór

czekam na podsumowanko dzionka

No dobra, podsumujmy dzień dzisiejszy
Ś: kanapka z jajkiem;
IIŚ: deser z campiny- kaszka z sosem malinowym
O: kurczak z sosem pieczarkowym(tylko troszke),zupka pomidorowa z knorra;
P: kawa z mlekiem i śmietanką;
K: kawa z mlekiem i śmietanką ( no co ?niskie ciśnienie było ), jabłko, pół bułki z serkiem;
Jeśli chodzi o ćwiczenia to standardowo godzinka na rowerze.
Dzisiaj oparłam się zjedzeniu :kebaba,KFC i tarty z owocami
Muszę pogadać z moim facetem o wsparciu i powstrzymywania się od bojkotowania mojego odchudzania,bo powoli mnie to zaczyna drażnić
To do jutra dziewczynki, idę na "taniec..." jeśli mnie pan i władca dopuści do TV

dzisaij sobie ślicznie poradziłaś i powstrzymałąś sie od tych kalorycznych bomb pysznosci jestem z Ciebie bardzooooooo dumna

mój już odlicza dni kiedy zjemy razem pizze
ostatnio mnie zaskoczył bo pyta ile kcal mogę jeszcze zjeść <pamieta że moje ukochane precelki to 150 kcal> i kupuje mi precla a on wszama kebab i pysznosci z MC

Kebab.. Mmm ja bym sie chyba skusiła, a jak bym sie nie skusiła to i tak rwałabym sobie włosy z głowy
No, jak wiesz, mam ten sam problem z bojkotowaniem mojego odchudzania przez osoby trzecie... To naprawde denerwuje
Już po "tańcu" i jestem maksymalnie wkurzona za to, że wywalili Przemka. Dobra nie rozpisuje sie na ten temat, bo aż mi coś sie robi, gdy pomyśle o tym.

też jestem zła że go wywalili