Wątek: 18 kg do maja...realne?zobaczymy..:)

Ośmiorniczko,
bardzo, bardzo sie cieszę że jesteś z nami spowrotem, już się martwiłam, ale Ty przecież jesteś dzielną kobietka i dasz sobie rade. Ja jestem z Ciebie dumna - naprawde. Bo mimo wszystko nie poddajesz się tylko zrozumiałas że idziesz w złą stronę, potrafiłaś powiedziec sobie STOP i walczyć dalej. na pewno będzie dobrze , skoro taka silna jestes Nie łam się. Ja też zaliczyłam wpadki, ale nadal trwam i staram się z całych sił żeby już nie zawalić (przynajmniej w najbliższym czasie ). Zobaczysz , bedzie dobrze. Razem damy rade Główka do góry i do boju
Buziaki

Zaczał sie stres...zaczeło sie jedzenie..niezdrowe ..pomozcie mi dziewczyny!!!
Bo nie chce stracic to o co tak bardzo walczyłam...o siebie o lepsza siebie o pewnosc siebie ...o wartosc siebie...nie moge sie cofac..nie moge...!!!!
Dajcie mi kopa..błagam bo nie daje sobie rade..nigdy nie umialam pogodzic stresu z jedzeniem...jak mam to zrobic?

Ja zaraz Cię kopnę tak, że zapomnisz o jedzeniu

Stress..... pij miętę, melisę

Jestem jestem..dawno nie było m nie na forum ..u siebie samej..ale przyznam ze czytałam czytałam... Wczoraj byłam na baseniuku..popływałam i od razu lepiej
W przyszłym tygodniu rower i basen
Pozdrawiam
No i si eąłdnie pilnuję...juz

hej, mnie czasem pomaga w stresie jedzenie marchewek [tak,żeby coś jeść,a one przecież niskokalotyczne] , sport własnie[brawo za basen! ] albo zwyczajne wyżalenie się bliskiej osobie
Pilnuj się ,pilnuj,bo największy zal,gdy kilogramy wracają!!

Witaj,
cieszę sie ze już jesteś i mam nadzieje że teraz na stałe
Limit na załamkę w tym roku wyczerpany Teraz proszę sie ładnie trzymć.
Niedługo będziemy się mogły motywowac wyglądając przez okno, albo wychodząc na ulicę, będzie tam mnóstwo zgrabnych, roznegliżowanych lasek To nam dopiero powinno pomóc się zmotywować
Trzymaj sie wiec dzielnie. Nie łam sie. Tyle już za Tobą. Jeszcze trochę, a alto będzie cudowne. Zobaczysz
Buziaki

Witajcie dziewuszki..
No i troszke wyrzeczen nie za duzo i juz mniej na wadze oby było jeszcze mniej...
Dzis na wadze 72,2 a było niedawno ponad 73... no i wiecej sie jakos ostatnio ruszam..sprzatam wszedzie gdzies biegam i nie mam czasu myslec o jedzeniu.. to mi sie podoba..na swieta licze na 71,5 albo troszku mniej ..bedzie ok
Jednak w moim przypadku wolniejsze chudniecie bardziej pomaga.

Osmiorniczko ruch sprawia cud
wiem coś o tym

Ośmiorniczko,
cieszę sie że znowu pięknie walczysz. Będzie dobrze I cieszę się że waga spada. Może i powoli ale za to skutecznie. Życzę wytrwałości mocno ściskam kciuki :*

Dobrze że wrócilaś i dzielnie walczysz.Tylko tak dalej!!!!
A przy kolejnej załamce, to kopnika ode mnie dostaniesz taaaaaaaaaaaakiego, że już żadna załamka nie przyjdzie Ci nawet do głowy

Buziaki