Wątek: 18 kg do maja...realne?zobaczymy..:)

Witaj Ośmiorniczko,
cieszę się że dalej walczysz. No i waga spada Rewelacja.
Oby tak dalej, a będziesz mogła być z siebie dumna.
Co do motywacji, wiem że jest potrzebna, ale nie może sie opierać na kimś, bo ludzie zawodzą...
Trzeba znaleźć powody obiektywne np. będę zdrowsza, będę się pewniej czuła, założe spodnie w rozm. 38 Takie myślenie sparwia że Twoje postanowienie jest "stabilniejsze". Fajnie żeby zrobić na kimś wrażenie, ale nie jest to najważniejsze, nie może być...
Więc, dzielna kobietko, walczymy dalej
Pozdrawiam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj Saro...
Tak jestem dzielna hehe smutki na bok i dalej dietkuje...wiem ze masz racje i ja tak tez mysle..moze to chwile załamania ..ale juz mi przeszło...rewelacyjnie sie trzymasz 63kg...ach jakbym chciala juz tyle wazyc...
no coz ale niestety nie jest tak..
Tak pomyslalam sobie..ze tyle ile juz zrzucilam to jecsze nie udało mi sie w moich dietach ..zawsze przerywalam diete po paru zrzuconych kiloskach i nigdy nie doszlam do moejgo wymarzonego celu...ale teraz go osiagnę...bedzie mi z tym lepiej ze kiedys bede mogla powiedziec" tak udało sie" ..."wyszło to co zaplanowałam"..

Ostatnimi czasy zastanawiam sie jak zmienic proporcje mojego ciala...widze ze pomału moja gora spada ...od pasa w doł takze ale wiem ze moje nogi strasznie sa oporne..nie chce byc u gory wychudzona a na dole wielka ....to zachwianie proporcji chyba bedzie coraz bardziej widoczne...
jak zmienic proporcje sylwetki?
Ktos wie?jestem grucha...

Witam wieczornie..
dzis dietkowo..i chyba zjałam juz ostatni posilek na dzis dzien...
sniadanie
3 kromki zytniego chlebka
obiad
mały kaweleczek kurczaka z panierka..łyzka ryzu brazowego..łyzka surowki z majonezem
3 wafle ryzowe posmarowane pasztetem drobiowym i serkiem
podwieczorek
danio z rodzynkami..1 kromka zytniego chlebka
kolacja
kubek knora
po kolacji
fantazja z owocami
wyszlo ok 1000kcal...
wiec dzis zarcia koniec
no chyba ze pozniej bede strasznie glodna to zjem jabłuszko

a ja przed chwilką zjadłam cały kubeczek mrozonych truskawek

dd29 przeciez truskaweczki sa zdrowe...ja tez podjadłam po 21..;/taki mam apetyt ze hej...

Ośmiorniczko, trzymaj się
CO do sylwetki to zobaczysz że wszystko sie wyrówna. Ja też to miałam, moja góra było już mniej gruba A dół nic nie chciał popuścić Ale ostatnio dużo spadło i dość szybko. Więc naprawde nie ma się co martwić
Pozdrawiam i życze milego dnia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

hmm ...no moze masz racje...bo w sumie nie wyobrazam sobie zebym nie miescila sie w spodnie w ktore keidys wchodzilam a wazyłam mniej...ale u mnie chyba wlasnie tak jest...
waga u m nie jest jakas dziwna ...bym dzis odnotowala spadek ale stanełam drugi raz i pokazała troche wiecej niz 73 i potem znowu i w koncu nie iwiem czy schudłam czy nie...no coz wstrzymam sie do jutra i zwaze sie tylko raz ..
A dzis smigam na basenik...mam nadziejej ze sie odpreze w wodzie

Milego dzionka wszystkim zycze..
bede cierpliwa...waga spadnie do czerwca ...na pewno wiec spoko bede wazyc te swoje 60 kiloskow i bede faja no i moze mniej .. coz lato moje

Witaj,
co do wagi to pewnie masz zwykłą Bo one czesto mają wahania. Ja na swojej starej wadze nawet wyczaiłam jak stawać żeby było mniej Ale teraz mam elektroniczną i tej nie da sie oszukać, jak nie staniesz pokazuje tyle samo. Polecam więc
A jak dietkujesz i ładnie ćwiczysz to na pewno waga spadnie. Zobaczysz
Pozdrawiam i życzę miłego nurkowania

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj

Ośmiorniczko poczekaj jeszcze troszeczke, a i dół zacznie chudnąć, ...nie jest możliwe abyś chudła od pasa w góre a w dół pozostawała gruba
Chodzisz na basen...ruszasz sie dużo więc i nóżki wkrótce bedą chudsze...
Ja tez mam figórę gruchy ...ale jak kiedys sie odchudzałam i schudłam do 56 to tłuszcz zszedł z całego ciała
Trzymam kciuki za jutrzejsze ważenie...będzie dobrze

oj nakrzyczcie na mnie...
zjadłam 8 czekoladek z bombonierki ...blee...jestem niedobra
Saro mam elektroniczna...i w sumie nie ma takich wahan zazwyczaj ale przesunełam ja w inne miejsce na podłodze gdzie podłoga jest troche krzywa ...hehe...no i mam nadzieje ze juz tak nie ebdzie...
Ale nakrzyczcie prosze...