Wątek: W KRAINIE DWUCYFRÓWEK.JUŻ NIE JESTEM SAMA - DZIĘKI WAM!!!

Już po kawce?? bo ja w toku picia

Ale ja bym chciała już mieć dziecko

Udanego dietetycznie i nie tylko ,tygodnia zycze

Buziaki na miły poniedziałek zostawiam :P :P :P :P

DZIENNIK SPOŻYCIA 29 października 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Salami średnio 100g 0,19 95,00
X Pomidory surowe średnio 100g 1,49 25,33
X Chleb wielozbozowy -Mestemacher kromka 70g 1 126,70
X leczo z mrozonki srednio 100g 3 99,00
X Platki Fitness z owocami i 0,5% mlekiem srednia porcja 160g 2 264,50
X Kawa z mlekiem 2% srednia porcja 240m l 4 132,80
X Rosół z makaronem talerz 250ml 1,5 223,35
X Marchew gotowana średnio 100g 1 24,00
X Princessa opakowanie 40g 1 222,00
X Z orzechami kostka 4g 3 72,00

W sumie kalorii: 1 284,68

Dzisiaj byłam na badaniu kości z maluszkami,u młodszego wszystko Ok nadprogramowo wapnia w kościach ,aby tak dalej przy skoku wzrostu u niego to się wyrówna.A starszy ma niedobór wapnia w kości ma tyle ile 3,5latek a na swój wiek to za mało.Więc muszę mu zmienić troszke jadłospis i zaopatrzyć się w mleko białe wap.
Ale nie jest aż tak strasznie kwestia tylko zwiększenia produktów które zawierają więcej wapnia.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ruch:
spacer do przedszkola i z powrotem 45min
A6W
35min stepper w tym 2220 kroków spalone 311kcal
30min ćwiczenia
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

agapinko- i na ciebie też przyjdzie pora.Zobaczysz jeszcze nie jednego dzidziusia bedziesz miała.Powoli,narazie korzystaj z czasu wolnego i spędzaj jak najwięcej czasu z mężusiem.Bo przy dzieciaczkach jest co robić,ale wszystkie obowiązki idzie podzielic.Buziaczki.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Arletko mi się nie chce tak wszystkiego ważyć Zazdroszczę Ci

A dzieci masz śliczne

Zaprowadziliśmy z Dawidkiem Patryka do przedszkola.Teraz śniadanko,kawusia i na podwórko pograbić troszke liści sobie,bo znowu naspadało sporo.
Miłego dnia słonecznego,bo u nas słonko świeci.

u nas szaro i jesiennie - smutno