Wątek: W KRAINIE DWUCYFRÓWEK.JUŻ NIE JESTEM SAMA - DZIĘKI WAM!!!

Witam
Co słychać ?
Waga spadła?
Pozdrawiam

Witam .Już wróciliśmy . Na razie się jeszcze nie ważyłam bo jestem przed @.
Raport z pobytu na feriach;

Codziennie stepper od 40-50 minut
dietka (nie liczyłam ,ale starałam się jeść tak jak zawsze , więc raczej w 1200kcal się mieściłam )
przez ten cały tydzień , nie ćwiczyłam tylko 2 razy , więc też nie najgorzej.

Arletko, bardzo ładnie ćwiczyłaś!

Pewnie, że się teraz nie waż, nie ma sensu

Dziękuję pięknie za pozdrowienia i całuski od Maluszków Ucałuj je również od cioci Kasi :P

Życzę bardzo udanej środy :P

Witam Arletko
To i tak dobrze, że przynajmniej 2 razy ćwiczyłaś
Mi by się tam nie chciało
Chyba że to z nudów robiłaś

Nie nudziłam się agapinko , ale nie chciałam zaniedbać ćwiczeń , więc chociaż na stepperze dawałam czadu . Po odwiedzałam znajomych , ale im dzieciaczki po rosły , w końcu moje też rosną i co tu się dziwić .
Moja mama zrobiła mi pasemka jasny blond na włosach , lecz troszkę nie tak wyszły , ale zawsze jakaś odmiana .
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

A teraz pora na kawusie .

Postanowiłam , że przez okres postu do Wielkanocy nie będę jeść słodyczy i słodkich ciast . ( wyjątek 13 i 17 imieniny teściowej i Patryka - ale tylko kawałek jeden).

Arletko nic się nie chwalisz?
Schudlaś cos?

Arletko, trzymam kciuki za wytrwanie bez słodyczy i bez ciast!

Miłego piątku! :P

Slicznie cwiczysz,mam nadzieje,ze waga ci to wynagrodzi

Ćwiczenia idą super stepper coś zaczął źle liczyć kroki i kcal , ale nie zważam na to tylko stepuje przez 40-45 minut .
Dzisiaj miałam sporo energii w sobie więc wzięłam się za porządki w domu i grabienie trawnika na podwórku , zrobiłam też pranie i powiesiłam na dworze bo tak ładnie .
Brakuje mi już tej wiosny .( Zawsze mam tyle energii w sobie jak mam @).
Agapinko - jeszcze się nie ważyłam po powrocie z Trzcianki bo byłam przed @ i teraz czekam , aż mi się skończy i wówczas szybko na wagę i będzie chwila prawdy.

Podsumowanie dnia
grabienie trawnika
sprzątanie mieszkania
40 min cwiczeń
stepper 30 min
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]