Wątek: W KRAINIE DWUCYFRÓWEK.JUŻ NIE JESTEM SAMA - DZIĘKI WAM!!!

Świetnie Arletko :P :P :P :P

Gratuluję z całego serca

Dzięki .
Dzisiejszy dzień troszkę przeholowałam bo 1300kcal wciągnięte .
Ćwiczenia 30 min
wymachy nóg po 50
stepper 60 minut w tym 4150 kroków spalone niby 578 kcal

Witam Arletko
Co tam słychać
Wszystko dobrze?
No ale ty masz zapał do tych ćwiczeń
Zazdroszczę

Gratuluje spadku wagi

ps. Slicznie cwiczysz

Witam Was w pochmurny dzień .
Dzisiaj rano mieliśmy znowu przymusowy spacerek do przedszkola dobrze ,że nie padało dopiero na powrocie troszkę po kropiło .
Chyba złapałam jakiegoś bakcyla z tym stepperem , mam nadzieję ,że efekty będą
Miłego czwartku .
Jutro ostatni dzień porannego deptania do przedszkola i w końcu ferie mały ma zasłużone i wyjazd do dziadków , no i najważniejsze jutro ma bal przebierańców w przedszkolu .
Będzie super ninja żółwiem

Oooo, super żółw ninja

Świetnie życz synkowi wspaniałej zabawy

Skoro ćwiczysz na stepperku regularnie, to efekty będą na pewno! Nie ma innej opcji

Bardzo udanego czwartku życzę Ci Arletko

Hahahah żółw ninja Chciałbym to zobaczyć, więc zrób zdjęcie

Zdjęcia będzie robi ich Pani w przedszkolu . Ja zrobię im w domku najpierw Dawidkowi a potem Patrykowi .
Maski już zrobione .
Patryk przyniósł z przedszkola maskę karnawałową a Dawidek zrobił z nią porządek podarł na drobne kawałki "łobuziak " . Więc zrobiłam im nowe . Mam nadzieję ,że im się spodobają .
Zdjęcia wkleję na pewno

Podsumowanie dnia

dietka OK
35 minut na stepperze w tym 2400 kroków i spalone niby 336 kcal .
30 minut ćwiczeń
50 wymachów nóg do tyłu

Uciekam do mycia i do łóżeczka .
Kolorowych i słodkich snów Wszystkim .
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Arletko no ale masz łobuziaków ale slicznych
Miłego dnia