Wątek: W KRAINIE DWUCYFRÓWEK.JUŻ NIE JESTEM SAMA - DZIĘKI WAM!!!

Dobrej nocki kochana :P :P :P :P

Arletko brawo i gratuluje następnego sadku wagi
No piękny prezent na Walentynki dostałaś
A Tort bardzo piekny
A czy dobry? próbowałaś
Ja bym tam się skusiła

Miłego piątku Arletko

Pozdrawiam cieplutko

Tortu nie próbowałam , ale musiał być dobry bo szybko go zjedli .
Ja zrobiłam sobie sałatkę z owoców ; kiwi , jabłko , grejpfrut po sztuce pychotka .
Kolejny kilogram w dół dzisiejsza waga to 93,4kg.

Waga podczas tej 4 dniowej diety ;
pierwszy dzień 95,9 kg
drugi dzień 94,9 kg
trzeci dzień 94,4 kg
czwarty dzień 93,4 kg
Koniec Diety waga 92,7 kg


Wolnymi krokami zbliżam się do bałwanka z przodu .

Zimy już nie będzie ale bałwanek u Ciebie będzie
I to na pewno niedługo

Jak nigdy ćwiczenia zakończone już o 21.30
Podsumowanie dnia;
30 min stepper
40 min ćwiczeń
50 wymachów nóg do tyłu
ostatni dzień zaprowadzałam z Dawidkiem Patryka do przedszkola

Od jutra wracam na swoją dietkę 1000 - 1200 kcal .
Jutro podsumowanie 4 dniowej diety opartej na grejpfrutach ....

Spokojnego wieczoru .

Dobrej nocki :P

Ciekawa jestem Twojego jutrzejszego podsumowania :P

Witam Arletko
Życzę miłego dnia

Wspaniałej soboty Arletko :P :P

Czekamy na podsumowanie grejpfrutowej dietki

Buziaki!

PODSUMOWANIE GREJPFRUTOWEJ DIETKI 4 DNIOWEJ
waga początkowa 95,9 kg końcowa waga 92,7 kg

ZGUBIONE 3,2 KG .
PRZEZ 4 DNI STOSOWANIA TEJ DIETY.