Wątek: W KRAINIE DWUCYFRÓWEK.JUŻ NIE JESTEM SAMA - DZIĘKI WAM!!!

Witam Arletko dzięki za odwiedzinki
zaglądam dziś z pieskiem

Dzień fantastyczny
Wzbogaciłam swoją garderobę o 2 bluzki , 2 staniczki brązowy i czarny , 1 parę czarnych spodni jeansowych .
Dietka też OK.
Jeszcze stepper 15 min bo 31 minut już zrobiłam wcześniej i zostanie gimnastyka 45 minut.

To zdjęcie z 27 listopada 2006r
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
A to zdjęcie aktualne ubrana jestem w te dzisiejsze nowe bluzki i spodnie .
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Podsumowanie ćwiczeń ;
45 min cwiczeń
46 minut na stepperze kroków 3410 spalonych 476 kcal

Początek dnia znakomity.Weszłam na wagę i 97,7 kg.Narazie Super , aby tak dalej .
Zapraszam na kawusie i śniadanko .
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Super ciuszki - szczególnie ta czarna bluzka

Witam Arletko
A tak się zapytam ile ty masz lat???

Jeśli chodzi agapinko o mój wiek to 12 grudnia skończyłam 29 lat.
Podsumowanie dnia.
dieta 1200kcal
steper 2030 kroków w czasie 30 minut spalone niby 284 kcal
45 min ćwiczeń
Uciekam do łóżeczka.Spokonej nocki Wszystkim.

Podsumowanie dnia.
Dietka 1200kcal
45 min ćwiczenia
50 wymachów nóg do tyłu na każdą nogę
40,38 minut stepper i 2600 kroków spalone niby 388 kcal

Dzisiaj mieliśmy gości odwiedziła Nas moja siostra ze szwagrem .Maluszki dosłownie przepadają za wujkiem Tomkiem bo z nimi szaleją .
Na dodatek dostałam prezent od siostry spodnie jeans kupiła sobie ale zsuwały jej się z tyłka . Ja w nie weszłam i mam nadzieję ,że nie długo też będą luźne.

Witam Arelko
No szczerze to ładnie wyglądasz, tylko te włosy zrób coś z nimi chyba masz bardzo gęste, jak moja siostra cioteczna i trudno ich ułożyć
A dietkujesz ładnie
Ćwiczysz też
pozdrawiam i życzę miłej niedzieli