POSTANOWIENIA! ! !
ĆWICZENIA I DIETA! ! !
ZAPISYWANIE TEGO CO JADŁAM W CIĄGU DNIA!
ODSTAWIENIE SŁODYCZY!
cześć kochanaWITAJ
![]()
ja też wróciłamjak widać nadrobiłam i to sporo i też musze zacząć od nowa
![]()
dobrze że jesteś![]()
Witam Arletko
No dobrze że wróciłaś![]()
A gdzie masz tickera?
Będzie suwaczek jak będzie mniej niż 80
Ooooooo![]()
![]()
![]()
Jak fajnie, że wróciłaś Arletko :P :P :P
Będziemy Cię wspierać i trzymać kciuki!
Nie ma się co załamywać i patrzeć w przeszłość, ale brać się do roboty i schudnąć![]()
![]()
![]()
![]()
Buziaczki, pozdrawiam cieplutko Córę Marnotrawną:P
Dobranoc :P :P
Dzień na plus i tak trzymaj![]()
![]()
eleganckowiesz jak smakuje sukces więc Ci się uda
ja też miałam już 88kg a popatrz... ehhh trzeba walczyć
![]()
Witam.Kolejny dzień.Dietka OK.Tylko z ćwiczeniami problem.Po wczorajszych ćwiczeniach coś przeskoczyło mi w nodze i całą noc noga bolała,dziś jest troszke lepiej.Więc narazie ćwiczenia na nogi odpadają.Tylko nad brzuszkiem narazie będe się znęcać.Mam nadzieje,że wrócę do tej formy co ostatnio i po 45min dziennie.Jestem dobrej myśli.
Pozdrawiam.![]()
Zakładki