Wątek: W KRAINIE DWUCYFRÓWEK.JUŻ NIE JESTEM SAMA - DZIĘKI WAM!!!

Wybrałam się z maluszkami na 40min spacerek do lasu.Super było,ale troszke zmarzłam ,niby słonko świeci ale jest zimniej niż w czoraj.
Obiad;
-talerz rosołu z królika z łyżką makaronu,
-1gotowana marchewka

Podwieczorek
--pół banana,
-1mandarynka,
-średni grejpfrut.
Kolacja
-2 kromki wasy z polędwicą.
Jeszcze wieczorem 30 min ćwiczeń.
No i dzisiaj się udało 1 dzień bez słodyczy.

Brawo - początki odwyku słodyczowego są trudne (podobnie jak i chlebowego, na szczęście mam już za sobą)
Buziaczek i gratulacje, ze wytrwałaś

Podziwiam za ten odwyk słodyczowy. Tak trzymaj a waga poleci .

Świetnie C dzie Arletko

Gratuluję 1 dnia bez słodyczy

No, mi się nie udało... nie bierz ze mnie przykładu

Dzięki dziewczyny,mam tylko nadzieję,że kolejne dni też będą dobre i bez słodkości,nawet sobie wykres dniowy wstawiłam odliczanie do Wigilii bez słodyczy.
Dobrze by było

trzymam kciukasy

Śniadanie;
-kasza manna na mleku 0,5% około 200ml
-kawunia z mlekiem 0,5%
II śniadanie;
-1banan
-2 jabłka
Spacerek z dzieciaczkami 40min,tylko wiatr nas troszke wychłodził.
Najmłodszy synek teraz śpi,a starszy klocki układa.
Obiad
-pół talerza zupy pomidorowej z makaronem,
-grzyby ze śmietaną i cebulką (około 90 kcal)
Podwieczorek
-grejpfrut
A na kolacje jeszcze nie mam pomysła,zobaczymy...

Dodatkowo na obiad zjadłam 2 paluszki małe rybne.Smażyłam dzieciaczkom na obiadek i tak się skusiłam.
Jeszcze wieczorkiem ćwiczenia.No i podsumowanie dnia.
KOLEJNY DZIEŃ BEZ SŁODYCZY

Trzymam kciuki za słodyczowy odwyk