Wątek: ||||| 20% -trwa ładowanie diety ;) START 3.01.06r.

wez nic mi nie mow... ja przed pol godzian zzarlam 3 grzanki ;/

miłych snów

NAJLEPSZE NA MOTYWACJE DO DIETKOWANIA SA PRZYMUSOWE CWICZENIA.WIEM O TYM BO SAMA SPRAWDZILAM.NAWET JAK SIE NIE CHCE, WSTAN I POCWICZ ,A ZARAZ PSYCHICZNIE SIE LEPIEJ POCZUJESZ

Dzień zapowiada się super dietkowo
Zjedzone 4 wasy żytnie z serem żółym
W szkole zjem bułkę z serem :P (wiem, dużo nabiału, ale ja kocham ser )
A po szkole wezmę się za ćwiczonka, a jutro lecę na basen, bo umówiłam się z Ewelcią

Pozdrawiam i zycze milego poczatku tygodnia
I fajnego, dietkowego dnia

miłego dzionka

witam witam..

noo wiesz z tym Weiderem to mi jest chyba latwiej bo ja mezatka jestem... i tak po kryjomu to robie.. zeby maz nawet bokiem ust ze smiechu nie ruszyl .. bo mecze sie przy tym strasznie.. sapie i dysze ale jako tako efektow jeszcze nie widze moze zle patrze.. dzis 7-dmy dzien podlogowych wygibasow.. dam rade.. bo juz sie ciesze na samo spotkanie z Panem W...

milego dnia..

ja przerwalam po 3 tygodniach, bo mialam wiecej w talii niz na poczatku

A ja tak myślę, czy nie zacząć A6W, czy dam radę... Ale właśnie, boję się że będę miała tak jak Julix
A dziś dietkowo tragedia! Ok. 1700 kcal, bo byłam na mieście i zaszalałam (a ile kalorii spaliłam ;p ok. 500 kcal za same pójście do miasta ;p)
Kupiłam sobie tonik do twarzy, bo mi się skończył, herbatkę odchudzającą (podkręca przemianę materii, mam nadzieje że nie będę zaraz po niej to kibelka latała ) No i dużo słodyczy... Mam już dość słodkiego, więc jutro będzie lepiej... I idę na basenik, więc wiecie

PS. Jak jutro waga pokaże więcej, niż 60.6 kg, to się załamie-przez te głupie wpadki a jak mniej, to I'll happy

na pewno pokaze mniej moze 59