Wątek: TERAZ MUSI SIĘ UDAĆ!

hej Zyraffa a ja nie mialam ochoty ruszac dupy z lozka.. a ty taki ranny ptaszek.. no prosze prosze.. jak miescisz sie do 1300 to dobrze.. zawsze mniej niz jak jadlas wczesniej.. ja mam tak czasem ze starcza 600 a czasem.. czuje glod.. a raczej dopadaja mnie smaki.. i zjem do 1200 albo i troszku wiecej.. ale nie czesto.. bo szkoda mi tego na co tak ciezko pracowalam.. Goraco pozdrawiam.

Hmmm... tak sie zastanawiam Uznalam ze jutro sie zwaze i jak bedzie dobrze to Wam powiem a jak bedzie zle to nie
I potem sie zwaze za tydzien w piatek i wtedy to zaznacze na trackerku

Cześć Żyrafko!
Pięknie Ci idzie!
Ooo, musze zaprotestować, w piątek ważonko, a potem nam powiesz ile było zgoda? :P
Pozdrawiam!

A i czy mogłabyś pod tickerkiem dać link do Twojego pamiętniczka? Było by mi łatwiej przeskakiwac

witam;*

buziak na mily dzien;*

Agacishii SPRÓBUJĘ
A na dzisiaj (17/11/06) plan taki:
ŚNIADANIE: bułka z ziarnami słonecznika z powidłami śliwkowymi bez cukru i serkiem wiejskim + kawa z mlekiem = 325kcal
II ŚNIADANIE: jabłko i Jogurt Jogobella light= 190 kcal
OBIAD: kalafior z ketchupem = 250kcal
KOLACJA: jabłko = 100kcal
RAZEM: 870 kcal
A w planach 30 min biegania

A, no i waga pokazała 64,8... Nie wiem czy to dobrze czy źle, ale zobaczymy 24 listopada, tj za tydzien
A, i niestety ostatnio mam jakiegoś takiego dołka... Nie wiem nawet czemu No nic...
Pozdrawiam

Heh. Ja tak nie umiem sobie planować całego dnia i co zjem. POprostu jak głodnieje to zagloądam do lodówki i "co by tu zjesć? xD"

Pozdrwiam:* I nie dołuj się

nioe daj sie dołkowi trzeba cieszyc sie zyciem swietnie ci idize choc za mało! sprpbuj wcinac tysiaczek bo to zdrowiej!

Dzięki
Eh, teraz dołki to normalka, ja juz zaliczyłąm na dietce tyle że ho ho
Trzymaj sie niedołkowo!

Ja nie lubię swojej wagi
bu!


A TOBIE GRATULUJĘ 64,8XD

dołkom mówimy stanowcze NIE!
3maj się